精神障害 眠り過ぎ
今朝、どういうわけか起き上がることが出来ず、午後３時ちかくまで眠ってしまいました。 職場に休む旨の電話をかけた時以外、ひたすら眠っていました。 うつ状態になると眠れなくなる人が多いようですが、逆に過眠に陥る人もいて、私もその一人です。 このところ、軽いうつ状態が続いていたことは確かで、今朝それがどっと出たものと分析しています。 明日が正念場です。 続けて休むとそのままズルズルいっていまう可能性があります。 明日、元気じゃなくても、落ち込んでいても、出勤できると良いですねぇ。