2016-07-29

今朝は平日と同じ朝６時半に起床しました。　寝汗をかいて、体が暑かったので、水のシャワーを浴びました。　一瞬心臓がとまるかと思いましたが、浴びているうちに慣れてきて、気分爽快。　しゃっきりとしました。　朝飯は生卵と納豆だけで、白飯をしっかり食いました。　その後掃除機をかけてから便所掃除。　一休みしてからニトリに買い物に出かけ、キッチンマットを購入。　前に買ったものが大分くたびれてきましたので、交換です。　そうこうしているうちに昼になり、生ハムとオクラがたっぷり乗った冷製パスタで昼飯。　今日はこれから月に一度の精神科の診察。　暑くて出かけられないと、かえって家事がはかどるようです。