その他 コロナ太り
明日から三日間の夏休みに入ります。 土日を考えると、５連休です。 嬉しいことは嬉しいですが、仕事が溜まると思うと、不安もあります。 また、いつもの年だったら、２泊３日の小旅行に出かけていたのですが、去年、今年とどこへも行く予定はありません。 幸い私の職業はコロナの影響をほとんど受けていません。 会議のほとんどがオンラインになったことくらいです。 しかしプライベートでは、強い影響を受けています。 散歩が趣味の私が、ほとんど歩かなくなったこと。 それで飯はしっかりと食っているので、太りました。 ５３～５４キロをキープしていたのが、昨夜体重を測ったら５８キロになっていました。 最近体が重く感じるのと、下腹が出てきた感じで、太っているだろうなと思っていましたが、やっぱりそうでした。 ここらで体重増加を止めないと、またぶくぶく太ってしまいます。 過去、マックスで７４キロまで太ったことがあります。 うつ状態で休職していた頃で、ほとんど毎日寝て暮らし、飯だけは食っていたので、そんなことになってしまいました。 その時は糖尿病一歩手前までいってしまい、服薬治療を検討するところまでいきました。 そんな時父...