2023-10

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精神障害

減薬さらには断薬

先週土曜日の診察時に国の方針で抗不安薬及び睡眠導入剤は今後処方を極端に減らし、１年以内に完全に切っていくことになったことはすでにこのブログでお知らせしたとおりです。　私はもう２０年も抗不安薬を服用しています。　当然、ある程度は依存しているはずで、しかしそれは国が認めた処方量であって、それら精神病薬を服用し続けた患者の落ち度ではないし、もちろん処方した医師の落ち度ではありません。　私はその他に躁を抑える気分安定薬を２種類服用していますが、こちらには処方制限はかかっておらず、私は１日の最大量の半分くらいを服用しています。　私の場合、抗不安薬を一日0.4mg×２錠×２回の1.6mg服用していたところ、一日0.4mg×１錠×２回の0.8mgに半減となりました。　お上の方針に従えば、私は１年かけて完全に抗不安薬を切らなければいけません。　抗不安薬を飲めなくなるという事実が、必要以上に私を不安にさせます。　ここ数日、離脱症状というほど深刻な状態にはなっていませんが、不安感ではなく緊張感を強く感じるようになりました。　後で足りなくなると思いつつ、今日は朝0.4mgでしのぎましたが、昼近くに緊張に耐え...
2023.10.31
精神障害
その他

異常気象

また長い一週間が始まりました。　今日は防災訓練が行われました。　私は初期消火班長という役割を仰せつかりました。　平たく言えば私と私の部下１０数名が消火器を持って火元に走り、初期消火に失敗して避難場所に逃げ、消防車を待つ、というシナリオです。　いつも思うのですが、火災が起きたなら、火元のすぐそばにいる人が勝手に初期消火を始めると思います。　わざわざ火元から遠くの部屋で執務している私たちが初期消火班だからと言って火元に向かって駆けつけるなんて気違い沙汰（これ差別語ですかね）だと思います。　訓練だからいいですが、本当に火事が起きたら、初期消火班は班長である私の判断で、初期消火を行わず、逃げるよう指示しようと思っています。　AEDの実地訓練もあり、これは有用だと思います。　AEDを使うまで胸を強い力で押し続けるのは難儀しました。　結構な力が必要で、３０回もやると息が上がってきます。　何人かが交代でやらなければ駄目だと思います。　ここ数年、大雨が降って停電することが千葉市でも何回かありました。　私は高い所が苦手なのでマンションの２階に住んでいます。　もし高層階に住んでいたらエレベーターが止まった...
2023.10.30
その他
精神障害

処方制限

昨日は見事な秋晴れでした。　家でごろごろしているのももったいないので、千葉市中心街を歩きました。　　１１時半に車を千葉駅近くのコインパーキングにとめ、とりあえずお昼を摂りました。　イタリア料理のランチコースです。　本当はワインを飲みたかったのですが、少しでも飲むと歩くのが億劫になってしまうため、我慢です。　　昼食を終え、まずは千葉神社へ。　七五三を祝う子供連れの夫婦がたくさんいます。　祖父母と思しき初老の夫婦も。　私は２８歳で結婚し、３０歳から４年間不妊治療を受けました。　結局できなかったわけですが、もし３０歳で子供がうまれていたら、今年で２４歳。　七五三を祝うとしたら祖父母ということになります。　そんなことを考えても詮無いことですが。　あまりにも眩しい幼い命の輝きに、そんなことを考えてしまいます。　その後千葉公園まで足を延ばし、さすがに疲れたのでそごう千葉店の椿屋茶房で珈琲を頂きました。　コロナ前であれば、おそらく都内へ出かけて行って散歩を楽しんだであろうと思いますが、コロナで出かけないことが当たり前になり、流行が下火になった今、もうそんなことが億劫になってしまいました。　今後は千葉...
2023.10.29
精神障害
仕事

警備員の死

昨日、1年前に退職した警備員が７１歳で亡くなったことを知りました。　６０歳で定年退職し、すぐに私の職場の警備員になった人で、７０歳までは働くと公言し、昨年、７０歳で退職してからわずか１年でした。　職場から徒歩数分の所に住んでいて、退職後も犬の散歩をする姿を時折見かけました。　青森出身で、東北訛りとずんぐりした体形と明るい性格が特徴で警備員の中のマスコット的存在でした。　今は職場は全面禁煙になりましたが、数年前まで喫煙室というのがあって、重要事項は喫煙室で決まると言われるほど喫煙者の多い職場でした。　そこでも、警備員は難しい話をしている幹部職員を和ませる存在でした。　私は今では煙草は止めましたが、あの頃は煙草を吸うのが楽しみでした。　最近、なんだか70代前半で亡くなる人が多いような気がします。　私もその年で亡くなるのだとしたら、もう２０年を切っているのですね。　　身近な人の死は私をへこませ、ひどく落ち込みます。　長生きするのが幸せなことなのかどうかは分かりませんが。健康には気を付けたいと心から思います。
2023.10.26
仕事
仕事

贅沢な一日

今日は休暇を取りました。　体調が悪いわけでも用事があるわけでもありません。　毎週５日間働いていれば、どうしようもなく出勤拒否したくなる日があります。　もう１９年も前、私は当時小泉改革と呼ばれていた行政機関の大規模な改革（もしくは改悪）をきっかけにしてうつ病を発症しました。　その当時のことは、じつはあまりよく覚えていなくて、ただ気持ちが落ち込んで仕方が無かったという感情の記憶だけが残っています。　当時、私だけではなく、多くの国家公務員がバタバタと倒れていきました。　倒れなかった者たちも、ただでさえ減らされた人員から病人が多数出て頭数がどうしても足りなくなり、深夜に及ぶ残業や休日出勤を余儀なくされ、ヨレヨレでした。　しかも予算不足のため、すべてサービス残業、サービス休日出勤で、当時日本国政府は世界最恐のブラックな職場であったと思います。　当時、「SPA！」という週刊誌があって、３０代男性サラリーマンによく読まれていましたが、しんどい仕事ワースト１０という特集があり、ノンキャリアの国家公務員が２位に選ばれていました。　1位が何であったか忘れましたが、楽を求めた就職がわずか１０年程度の時代の変...
2023.10.25
仕事
その他

小型ヒーター

５０歳からでしょうか。　冬場、脱衣所が寒いことが辛くなってきました。　じっくり風呂に浸かり、しっかりと体を温めれば大丈夫なのですが、ここ何年も平日はシャワーで済ませることが多くなり、つい最近は休日もシャワーだけの日が増えました。　そこで、小型のヒーターを購入し、昨夜さっそく試してみました。　その威力は凄まじく、風量を最大にすると暑いほどです。　年をとるとむやみに寒がりになると言いますが、本当ですね。　これで冬場のシャワーも怖くありません。
2023.10.22
その他
その他

深酒

昨夜は金曜日の夜という解放感からか、いつもより余計に飲んでしまい、だるい朝を迎えました。　コロナ前は金曜日の晩に飲むことはありませんでした。　クリーンな頭、軽い体で土曜日の朝を迎え、お出かけを楽しむためです。　コロナで出かけられなくなったのと義母の施設への入所が重なり、土曜日のお出かけはほぼ不可能になり、それ以来、金曜日の夜に深酒することが増えました。　良くない傾向だと思います。　反省。
2023.10.21
その他
その他

呼吸器内科

今日は早退して内科に行きました。　呼吸器を専門とする町医者です。　昨年の１０月には気管支喘息の発作で救急搬送されて三日間の入院を余儀なくされ、ついこの前の１０月９日にも同じように救急搬送され、高濃度の酸素とステロイドの吸入により著名回復したため、半日で帰りました。　じつは1年前に運ばれた救急病院でステロイドの吸入は今後も続けるように言われたのですが、私の掛りつけ医が予防効果は無いとして処方してくれませんでした。　1年経って、またステロイドの吸入を続けるように言われたので、掛りつけ医はかなりのご年配なので、現代の治療方法を信じていない可能性があると思い、近所の別の内科で診てもらいました。　こちらは３０代と思われる若い女医でした。　いきさつを話すと、女医、にわかに表情が緊迫し、私が大したことは無いと思っていた気管支喘息の発作、亡くなる方も多いのだと説教されました。　結果、２００mlのステロイドの吸入をもう二か月継続し、大過ないようであれば１００ｍｌに減薬し、こちらはずうっと続けましょうと言うことになって、２か月分処方されました。　さらには突然の咳の発作に襲われた際に頓服で使う極めて即効性が...
2023.10.19
その他
思想・学問

幸福感

この世でおめでたいことと言えば、男女がカップルになって子供を授かる以上のことはありますまい。　最近差別してはいけないと言われるLGBT、もちろん彼ら彼女らを性的嗜好に依って差別する気はありません。　しかし子供を授かるという僥倖に恵まれないことについては、覚悟をもって生きなければならないと思います。　LGBT（特にLとG）に関しては自分の子孫は絶対に残せないということ。　男女であっても子供を授かることが出来ないカップルはいつの時代にも一定の割合で存在するものと思います。 そういう私たち自身、子宝に恵まれませんでした。 世界で一番おめでたいことを経験出来なかったことは残念に思います。　結果論に過ぎないのかもしれませんが、私たちもまた、LGBTの人々と同様、子孫を残せませんでした。 ２８歳で結婚し、４０歳くらいまで子供なんて面倒な者はいらないと思っていましたが、子供が出来たら嬉しいんだろうなと思い始めました。 しかし、時すでに遅し。 年齢的に不可能になりました。　私が最近好んで観る中年ゲイカップルの日常を淡々と描いた「きのう何食べた？」において、ゲイである主人公は両親に孫の顔が見せられないか...
2023.10.18
思想・学問
精神障害

谷村新司氏の死、そして死恐怖症

谷村新司さんが亡くなったとの報道に接しました。　７４歳。　現代の日本人の平均寿命から考えると、少し早いようです。　最近、訃報に接すると、故人の年齢が気になるようになりました。　つい最近乳癌で亡くなった先輩は２歳上でした。　アルコール依存症から肝硬変になり、肝臓がんで亡くなった先輩は、今の私よりも６つ若い４８歳でした。　甚だしきにいたっては、後輩が２７歳で自殺しました。　つい、自分は後どれくらい生きるんだろうと思ってしまいます。　谷村新司さんと同じ年で亡くなるとしたら、もう２０年しか残されていません。　高橋幸宏、坂本龍一のYMOで活躍した二人は、いずれも７０代前半で亡くなったと記憶しています。　そうかと思うと、裏千家家元の千玄室氏は１００歳を超えてなお矍鑠としています。　特攻崩れと聞きましたが、我々には想像もできないような苦労をしてきたのだろうと思います。　死恐怖症と訳されるネクロフォビアと呼ばれる人々は、自らの死を極端に怖れるのはもちろんのこと、棺だとか葬式だとか、死を連想させる物すべてを怖れるそうです。　北枕とか数字の４とかを極端に怖れる縁起恐怖と似た点はありますが、両者は別の症状で...
2023.10.17
精神障害
映画

お買い物

今日、私の職場は電気設備の点検のため、担当部署以外はお休みとなりました。　月曜日に自分から休暇を申請することなく休めるなんて最高です。　しかも今日は雲一つ無い見事な秋晴れに恵まれました。　10月になって、我が家で流行りの深夜ドラマ「きのう何食べた？」のシーズン２が始まりました。　料理好きの弁護士と美容師の、アラフィフ男二人が繰り広げるゲイカップルの日常を描いて見事です。　この作品の良い点は、濡れ場が全く無いこと。　人生のほろ苦さと楽しさを描いて秀逸です。　この二人、都内の某所の２LDKで暮らしています。　都内のどこかは明らかにされません。　ただし、新小岩のアーケードにあった中村屋というスーパーマーケットを頻繁に訪れていたことから、新小岩が舞台なのかと思っていました。　ところが中村屋が閉店し、中村屋の後に通いだしたニュー宝屋も閉店。　美容師のコレステロール値が上がったことを気にした弁護士が、魚料理をメインにしようと考えて通い始めたのがアキヨシ。　じつはアキヨシ、私の家から徒歩２０分ほどの距離にある新鮮な魚が豊富なことを売りにしたスーパーでロケをしていることが判明。　そのスーパーには内野聖...
2023.10.16
映画
その他

懐中時計

私は腕時計を好まず、懐中時計を愛用していることは以前このブログで紹介したところです。　２５年前に購入したLONGINESの懐中時計、大分古びてきました。　懐中時計愛好家のサイトに、古びてきた時計を風合いが出てきた、と言って喜ぶ人が多いと書いてありました。　風合いが出てきたと言えばそれは間違いないでしょうね。　本当に高い懐中時計は200万円くらいして、１００年くらい平気で使えます。　私が持っているのはそんなに高いわけがありませんが、それでも大卒の初任給くらいはします。　私にとっては高価なものです。　上の写真のような感じで、正直これを風合いが出てきたと言うのは無理があるんじゃないかと思います。　で、風合いが出てきた懐中時計はそれはそれで価値あるものとして大事にしますが、奇麗な新品も欲しいと思い、懐中時計専門店でAEROWATCHの時計を購入しました。　もうLONGINESは懐中時計を作っていないそうです。　中古はたくさん出回っていますが、値段は跳ね上がっており、なるほど、古い物ほど価値があるのかと思いましたが、新品を購入したしだいです。　同じようなデザインですが、私はシンプルな品物に感じら...
2023.10.15
その他
その他

秋

ここ数日、急に肌寒くなってきました。　地球温暖化は進んでいるのでしょうが、着実に季節は秋になり、冬を迎えようとしています。　短い秋、コロナ前だったろあちこち散歩に出かけただろうと思います。　しかし長いお出かけ自粛で、出かけることが面倒くさくなってしまいました。　また、マスクを取ると裸で歩いているような恥ずかしさを覚えるようになりました。　職場での宴会は無くなり、復活する兆しもありません。　日本社会はコロナの前と後ではまるで異なる世界のようになってしまいました。　私はそうは思いませんが、コロナは収束に向かいつつあるということになっています。　これからわが国がどう変わっていくのか、見届けたいと思います。
2023.10.14
その他
その他

救急

昨年の10月13日から三日間、気管支喘息で入院したことはすでにご報告したとおりです。　あの時は我慢してしまい、かなりひどくなってから救急搬送され、治療初日のことはほとんど覚えていません。　このところずうっと気管支の調子が悪く、咳き込むことが多くて、昨夜は眠れず、今日の朝一で祝日も開院している千葉エキナカクリニックを予約しました。　しかし、すでに１６時まで予約でいっぱい。　夕方まで我慢しなければならないのかと呆然としていたところ、救急を呼ぶか迷った時に相談に乗ってくれる専用ダイアルがあるそうで、同居人がそこに相談してくれました。　私の状況を聞いた相談員は、躊躇なく救急車を呼びなさい、とのこと。　喘息はテレサ・テンさんが亡くなったように、怖ろしい病気です。　ただし、１年前と大きく異なるのは、早目に救急車を呼んだこと。　去年は救急車に乗ったことすら記憶にないのに反して、意識あり、歩行化ということで、救急隊員もあまり緊張感が無いように思いました。　病院では高濃度の酸素を吸い、ステロイドの入った吸入を大量に投与され、二時間ほどで帰って良いということになりました。　 なんだか拍子抜けです。　去年は...
2023.10.09
その他
その他

お掃除

今日は11月の小規模リフォームに先立ち、お掃除本舗という会社に窓・サッシを中心に我が家の清掃をお願いしました。　午前９時に来て、ちょうど１２時に終わりました。　２３年間、窓は何度か自分で拭きましたが、サッシには手を付けていなかったので、真っ黒になっていました。　それがすっかり綺麗になって、見違えました。　日本人は世界の中でも類を見ないほど清掃に力を入れると聞いたことがあります。　本当は自分でやれば良いのでしょうが、疲れるし、プロがやるほどは綺麗にならないと思い、依頼しました。　約５万円。　金に羽が生えたように飛んでいきます。　しかしリフォームは一生一度と思います。　寝室の窓は同居人の強い希望により、二重化することにしましたので、窓の掃除は是非ともやらなければならなかったのです。　１６時からは掛りつけの内科で７回目のコロナウィルス予防接種を予約しています。　毎回発熱の副反応が出ますので、今回もそうなると思います。　幸い明日は祝日。　明日１日寝て平熱に戻れば満点です。　そうなることを祈っています。
2023.10.08
その他
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