散歩・旅行

今朝は朝食後、千葉県護国神社周辺を散歩しました。　面白味も風情もない、ただ広いだけの神社です。　　その近くに、平成１５年度～１７年度にかけて勤務した支社があります。　　その建物を見て、私は思わず、泣きました。　　平成１５年度、私は怖いものなしでした。　　平成１６年度、職場で組織改革があり、財務実務面のリーダー役を命じられました。そのストレスが、うつ病発症の契機です。　平成１６年度１年間をなんとか乗り切り、軌道に乗った様子を確認して、平成１７年度の夏から病気休暇をとりました。　　平成１８年度、職場を異動して復帰、その後は出勤と病気休暇を繰り返しています。一度発症してしまうと、回復しても、再発を繰り返すのですね。　　それも、うつから躁うつへと悪化して。　恐ろしい病気です。　かつて怖いものなしだった私が、様々なことを怖れているのです。　まず、社会復帰が怖い。それから、明日が怖い。　明日、私の状態が安定しているのか、うつなのか躁なのか。　さらには、相変わらず感じ続けている右斜め後ろの気配は何なのか。　金曜日の診察も怖い。　どんな診断を受けるのか、怖くてたまりません。

今朝は、朝飯前に、千葉市稲毛区の浅間神社周辺を散歩しました。　　五時半頃だというのに、多くの老人が散歩していました。　私も、病気のことを除けば、やっていることはまるで定年後の老人です。　私はとくだん神道の信者ではありませんが、人類の叡智が結集したところの、宗教全般に敬意を表する意味で、二礼二拍手一礼の正しい作法でお参りしてきました。　腹が減って、朝飯が非常に旨く感じられました。

先ほど、休憩時間を含めて約２時間の散歩から帰ってきました。　散歩は、脳の活性化になり、内蔵にも良いということで、続けています。　万歩計を買って、毎日１万歩を越すように心がけています。　飽きないように、コースも色々変えます。　時には車で都内まで行って、ただ歩いて帰ってくることもあります。　最初は苦痛なだけでしたが、最近では楽しく感じられるようになりました。　今日は調子が良いようです。お昼を食べたら、読書でもします。

深夜３時に寝汗をびっしょりかいて起きてしまい、眠れないのでシャワーを浴び、朝５時まで近所の住宅街を歩き回りました。　真っ暗だった街が、帰ってくるころにはすっかり明るくなっていました。

今日、寢逃げしたい欲求を押さえ、自宅から車で１０分ほどの、加曽利貝塚裏を流れる坂月川周辺を散歩しました。　写真にあるような、のどかな風景が広がっていました。　その風景は私を癒してくれましたが、何かというとこれまでの嫌な思い出がフラッシュバックして、涙が出そうになりました。