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散歩・旅行

買い物

今日は文化の日でお休み。 元々は明治天皇の誕生日で、明治節として祝われていました。 名前はどうでも良いですが、週中に一日お休みがあるとずいぶん楽です。 見事な秋晴れに恵まれ、気温もぐんぐん上昇。 近頃の土日は同居人が施設に入居している義母のもとへ通うのですが、今日はそれは止して、二人で千葉駅前に出来たばかりの商業施設、マインズ千葉を冷やかしに行きました。 ビックカメラを始めとして、飲食店等が入る、駅前としてはかなりの大型商業施設です。 開店して間もないということもあってか、大層な賑わいで、少々人あたり気味になって、そごう千葉店へ移りました。 大型百貨店らしく、静かでゆったりしていて、気持ちが和らぎます。 じつは今日の外出はそごう千葉店で秋冬物のジャケットとシャツを買うことが主たる目的でした。 私はスーツはブルックスブラザース、カジュアルはスコッチハウスと決めています。 スコッチハウスのMサイズは、シャツもジャケットもまるで私のために誂えたように、ちょうどぴったりなので、安心して買い物ができます。 で、ジャケットとシャツを購入しました。 総額11万円ほど。 少々値が張りますが、安物を買う...
仕事

寒い

今日から11月に入りました。 気温も急激に下がってきていますが、職場ではまだ暖房がつきません。 築40年を過ぎるボロ建築で、冷暖房は細かな温度設定ができません。 弱・中・強の3種類のみ。 冷房も暖房も弱で十分効くのはせめてもの救いですが、全館一斉暖房のため、施設担当部署が大元の電源を入れないと、各部屋はエアコンが使えません。 たしか基準となる部屋の気温が16度を下回らなけれ電源は入れないと聞いたことがあります。 室内が16度というのは、けっこう寒いと思います。  さらには昨今の電気代の値上がりのため、経費節減ということで、安全衛生義務に違反しているような状態で、職員はひざ掛けをしたり、小さな電気ストーブを私費で買ったり、環境は劣悪です。 私は起毛した股引を履き、半袖の下着の上に長袖の下着を着用してYシャツを着ることで、一見薄着に見えるよう気を使っています。 室内であんまり着ぶくれているのは格好悪いと言うか、気持ちが悪いのです。 昭和な職場です。 さすがに上層部もこれはまずいと思ったか、現在、億単位の金が必要な大規模修繕を計画しています。 空調だけではなく、増改築も同時に行う予定です。 ...
その他

我儘

今日は忙しい日曜日になりました。 まず朝6時に起きて生卵とソーセージと冷やしトマト、それに白飯の朝食。 最近白飯があまり食えなくなりました。 なので、茶碗に半分くらい。 前は茶碗二杯食っていたのですが、胃が小さくなったようです。 その後一週間分の洗濯。 一週間に一度だとかなりたまりますが、週に一度の洗濯を一回で済ませるために巨大な洗濯機を使っているので、心配はありません。 おまけに良く晴れて湿気も低いことから、夕方にはカラカラに乾きました。 10時からスバルのディーラーに行って半年に一度の定期点検。 新車購入時に半年に一度無料で点検を受けられるパックに加入したので、金の心配はいりません。 どこにも悪い点はありませんでした。 終わったのが11時30分。 昼はディーラーの近くにある洋食屋でチキンソテーの定食を食い、食後はブレンドコーヒーを一杯とエスプレッソを一杯飲みました。 これで頭はしゃっきりです。 1時間もかけてゆっくり昼食を楽しみました。 で、帰宅して早々に一週間分の食料の買い出しに行きました。 連日の残業で平日は帰宅が21時くらいになって、何もやる気が起きないので、日曜日に一週間の...
精神障害

名前が出てこない

昨夜は金曜日の夜でしたが、なぜか眠れず、頓服でもらっている睡眠導入剤を飲みました。 これ、劇的に効くんですよねぇ。 眠くなるまで布団に入らず、少しソファで眠くなるのを待とうなんて座っていたら、寝落ちしてしまい、気付いたら朝の6時でした。 その間暖房はつけっぱなし。 睡眠導入剤を飲んだらすぐに床につかなければならないと痛感しました。 眠りが深かったのか、深夜1時に寝落ちして、朝6時にはばっちり目が覚めてしまいました。 よく、年を取ってくると、夜起きてられない、朝寝ていられないという話を聞きます。 要するに早寝早起きになるということで、それは結構なことですが、私の場合夜起きていられないということはなく、ただ朝寝ていられない、という感じになってきました。 要するに短時間睡眠でも平気になったということで、躁のサインの一つでもあるのですが、実は理由は別にあります。 喘息の発作以来、酒も煙草もやる気が起きず、健康的な生活になってしまい、長年ニコチンとアルコールに毒されてきた体が、急に毒が入ってこなくなって、びっくりしてこうなったのではないかと思います。 喘息の発作は結果的に私を毒から遠ざけることに...
精神障害

上がる

退院してから、少し上がっているようです。 退院がよほど嬉しかったと見えます。 しかし躁転というほどのことは無く、日曜日の夕方にしては調子が良いくらいでしょうか。 思えばもう15年ほど前、私は長いうつ状態から醒めたのは良いのですが、その後激躁に見舞われるという悪夢に囚われました。 躁状態の時は病識がなく、元気になった程度に思っていたのですが、大酒を喰らったり、徹夜で駄文を書き散らかしたして、今思えば異常でした。 しかもその時の記憶がほとんどありません。 激躁の激躁たる所以です。 抗躁剤の投与で夢から醒め、深い後悔の念に襲われました。 周辺の人々にずいぶん迷惑をかけたと思います。 その反省にたって、抗躁剤は一生飲み続けたいと思っています。 いつまた躁状態に陥って、愚行を繰り返すか分からないからです。 私は高血圧で降圧剤を飲んでいます。 これは当然一生飲み続けなければならい、基礎疾患の薬です。 それと同様、抗躁剤、気持ちを落ち着かせる薬、抗不安薬などを飲み続けなけれならないのは、降圧剤を飲み続けるのと同じことです。 しかし私は、もう一度、あの、神様にでなったような天然のアッパー系の麻薬をやっ...
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