精神障害 海
精神障害者の自助グループで、ある患者が、「職業は病人。プールでは泳げるけど海では泳げない」と言っていました。 私は今、毎日、海で泳いでいます。それは荒海ではなく、凪いだ海です。しかし、海は海。波が立たないことはありません。塩が肌を刺さないこともありません。静かなプールで泳ぎたい、という思いは絶えずあります。 それでも私は、海で泳ぎ続けなければなりません。 それを止めたら、私は塩素の悪臭紛々たるプールに飛び込まなければならないからです。
精神障害 その他 腹
最近、中年太りが気になります。 就職して十七年、ちょうど１０キロ太りました。 食う量はむしろ減っているのですが、体重はじわじわと増え続けています。 十代から二十代前半にかけて、食っても食っても体重は５３キロを超えることはありませんでしたが、今は６３キロあります。まだ肥満というほどではありませんが、腹も顔も丸くなりました。 テンテンベルトとかいう腹のまわりをぶるぶる震わせる気持ちの悪い器具をしばらく続けましたが、多少の効果はあったものの、腹がかゆくて止めてしまいました。 精神の安定を得つつある今、肉体の運動が必要なようです。
散歩・旅行 日本科学未来館
お台場の日本科学未来館に行ってきました。 最新のロボットや、宇宙に関する知識を、子供に混じって観てきました。 宇宙に関することは、たいへん興味深いですが、しょせん猿より毛が三本多いだけの人間にとって、その知識は、切ないばかりに乏しいものです。 見学後、お台場を散歩しました。 フジテレビなど観ましたが、バブルの頃のベイエリアの賑わいはどこにもなく、閑散としていました。 無常です。
その他 休暇
明日は有給休暇を取りました。 これで三連休です。特に予定があるわけではありませんが、なんとなく、休みたいなと思ったのです。 もっとも、なんとなく休みたいのはほとんど毎日のことですが、実行に移すのはなかなか大変です。 映画でも観るか、散歩でもするか、あるいは家でごろごろしているか、予定を定めないのが気持ちよかったりします。
精神障害 悲しみから
少しづつ遠ざかっています。 数え切れぬ夜と昼を越えて、来し方を何度も振り返って、私の精神は安定に向かっているようです。 薬だけのせいではありますまい。 働いていること、職場や身近な人が理解あること。 そのことが、私の心を、少しづつ解きほぐしているのだと思います。 今、私は読書や執筆を怠っています。 しかしそれを、精神の怠惰だと言って自分を責めることは止めました。 精神の怠惰も結構。 安定こそ、私が求めるべきものです。