その他 改善
今朝は早起きしてオリンピックなど観戦しましたが、午後は大爆睡してしまいました。 １３時から１６時まで。 疲れているんでしょうか。 これからは年とともに疲れやすくなるんでしょうねぇ。 老け込む年ではないはずですが、根がせっかちなのか、加齢による衰えまでもが早いようです。 そういえば生まれるときも予定より２ヶ月早く、そのせいで未熟児だったそうです。 少し運動でもすればよいのでしょうが、何しろ体を動かすことが嫌い。 唯一散歩は好きですが、こう暑くてはやれません。 生活の改善を決意すべき時なのかもしれません。