散歩・旅行

昨夜の計量で、ここ半年安定していた体重が１ｋｇ増えていたので、今日は長い散歩に出かけました。約３時間、ＪＲの駅にして４駅分歩き、電車で帰ってきました。　先ほど冷水シャワーを浴びました。気持ちの良いものです。　計量したら、きちんと１ｋｇ落ちていました。　それにしても、散歩とは人生のごとく。　上りあり、下りあり。迂回あり、抜け道あり。　帰りの電車があっという間に今しがた歩いた道を駆け抜けるように私を運んでいくさまも、まるで三途の川を渡るがごとく、呆気ないものでした。

今日も朝食前の早朝散歩です。　　　千葉の繁華街から、千葉寺あたりを歩きました。　千葉寺は、７０９年（和銅２年）の開基と伝えられる、由緒正しい寺です。　しかし、境内には、聖域の気配が漂いません。　掃除も行き届かず、庭も荒れていて、京成線の駅名になるほどの寺とは思えません。　千葉市の中心部に近く、高台にあって、臨むのは、はるかに京葉工業地帯の煙突。　風景も良いとはいえません。　千葉の繁華街は、早朝５時半、思いのほか、多くの人がいました。　折りしも週末の明け方、 多くは、朝まで飲んだと思しき学生や若いサラリーマン。小腹を満たそうと、多くのラーメン屋が繁盛していました。　カラスが多いのには辟易しました。　渋谷や新宿なら知らず、ここは本当に千葉市かと、目を疑いました。　しかし、私は千葉市に引越してまだ８年。今だに千葉市に偏見を持っているのかもしれません。

今朝は朝食後、千葉県護国神社周辺を散歩しました。　面白味も風情もない、ただ広いだけの神社です。　　その近くに、平成１５年度～１７年度にかけて勤務した支社があります。　　その建物を見て、私は思わず、泣きました。　　平成１５年度、私は怖いものなしでした。　　平成１６年度、職場で組織改革があり、財務実務面のリーダー役を命じられました。そのストレスが、うつ病発症の契機です。　平成１６年度１年間をなんとか乗り切り、軌道に乗った様子を確認して、平成１７年度の夏から病気休暇をとりました。　　平成１８年度、職場を異動して復帰、その後は出勤と病気休暇を繰り返しています。一度発症してしまうと、回復しても、再発を繰り返すのですね。　　それも、うつから躁うつへと悪化して。　恐ろしい病気です。　かつて怖いものなしだった私が、様々なことを怖れているのです。　まず、社会復帰が怖い。それから、明日が怖い。　明日、私の状態が安定しているのか、うつなのか躁なのか。　さらには、相変わらず感じ続けている右斜め後ろの気配は何なのか。　金曜日の診察も怖い。　どんな診断を受けるのか、怖くてたまりません。

今朝は、朝飯前に、千葉市稲毛区の浅間神社周辺を散歩しました。　　五時半頃だというのに、多くの老人が散歩していました。　私も、病気のことを除けば、やっていることはまるで定年後の老人です。　私はとくだん神道の信者ではありませんが、人類の叡智が結集したところの、宗教全般に敬意を表する意味で、二礼二拍手一礼の正しい作法でお参りしてきました。　腹が減って、朝飯が非常に旨く感じられました。

先ほど、休憩時間を含めて約２時間の散歩から帰ってきました。　散歩は、脳の活性化になり、内蔵にも良いということで、続けています。　万歩計を買って、毎日１万歩を越すように心がけています。　飽きないように、コースも色々変えます。　時には車で都内まで行って、ただ歩いて帰ってくることもあります。　最初は苦痛なだけでしたが、最近では楽しく感じられるようになりました。　今日は調子が良いようです。お昼を食べたら、読書でもします。

深夜３時に寝汗をびっしょりかいて起きてしまい、眠れないのでシャワーを浴び、朝５時まで近所の住宅街を歩き回りました。　真っ暗だった街が、帰ってくるころにはすっかり明るくなっていました。

今日、寢逃げしたい欲求を押さえ、自宅から車で１０分ほどの、加曽利貝塚裏を流れる坂月川周辺を散歩しました。　写真にあるような、のどかな風景が広がっていました。　その風景は私を癒してくれましたが、何かというとこれまでの嫌な思い出がフラッシュバックして、涙が出そうになりました。

今日は千葉市郊外の加曽利貝塚公園を散歩しました。　教科書に載っているほど有名な貝塚ですが、雑草が生え放題で、荒れた印象を受けました。貝塚の断面を見せる小規模の博物館があり、入ってみましたが、土臭くてたまらず、３秒といられませんでした。　ちょうど縄文体験という企画をやっていて、今時珍しい、純朴そうな学生たちが並んでいました。考古学を学ぶ人にとっては、とても魅力的な施設なのでしょう。　公園には木々が生い茂り、軽い森林浴気分を味わえました。

今日は雨が降りだす前にご近所を散歩しました。　　千葉市の住宅地です。　　二時間も、ふらふらと歩き回りました。　　東京都江戸川区の実家から千葉に引っ越して１５年、やっと千葉に愛着が持てるようになりました。　　ご近所散歩をしていると、街の営みがみえます。　　ただ、児童遊園などを通りかかると、真昼間に中年のおじさんがいるなんて変だとばかり、若いお母さんたちから警戒の目で見られます。　　私はわざとお母さんたちに向かって微笑んだりします。

昨日は西千葉周辺を散歩しました。千葉大学や千葉経済大学、千葉東高校などがある、文教地区です。緑が多く、気持ちの良い散歩でした。ただ、お昼に入った定食屋の飯の量が多くてびっくりしました。学生が多いからでしょう。私も学生時代は餓鬼のように食いました。それが今では、もり蕎麦一枚で十分です。

昨日は千葉駅から千葉ポートパーク周辺を散歩しました。京葉工業地帯の、薄汚い海を見ました。そういう町に、私は住んでいます。