精神障害

お昼に鍋焼きうどんを食ってリビングで横になっていたら、3時間も寝てしまいました。　私は職場でも毎日30分昼寝しています。　そうでないと午後の仕事に差し支えるからです。　しかし３時間も寝ると、頭がぼうっとして仕方ありませんね。　夜眠れるかも心配なところです。　自覚していませんでしたが、相当疲れているようです。　私は学生のころ、夢日記をつけていたことがあります。　目が覚めるなり睡眠中に見た夢を、枕元に置いたノートに克明に記録するのです。　そんなことを一ヶ月も続けていると、奇妙な現象が現われました。　夢の記憶がどんどん鮮明になっていくのです。　そしてそのうち、夢と現実の境界が曖昧になり、起きているんだか夢を見ているんだかわからなくなり、これでは精神をやられてしまう、と考え、夢の記録を止めました。　20年以上経た今も、その時の夢の記憶はきわめて鮮明です。　人間の精神というもの、まだ何も解明されていないようです。　精神障害の薬は日々進化し、精神障害の治療は飛躍的に進歩しましたが、精神の奥の奥、人間精神の核ともいうべきものは、誰にとっても不明です。　私は精神障害を患い、服薬と休養、社会資源を活用し...

夕方、三週間ぶりの診察でした。　担当替え以降、残業や休日出勤が増え、疲労気味であることや、朝憂鬱であることなどを相談しました。　主治医は仕事を断ることも重要だと言っていました。　リワークに通っている頃、SSTという精神障害者同士がお題を決めて行う寸劇で、仕事を断る練習などもしましたが、現実社会で仕事を断るというのはなかなか難しいものです。　その分の仕事を、誰かがかぶらなければいけないわけですから。　まして大幅な定数削減が進む現在の独立行政法人においては、誰もが手一杯です。　そんな事情を知り尽くしていながら、断るというのは事実上不可能に近いと言えましょう。　それでも、毎日出勤できていること、朝の出勤前は憂鬱でも職場に着けば目の前の仕事をこなすために憂鬱だなどと言っていられないことを考えれば、明らかに再発の予兆は見られません。　そんなわけで、今回も薬の変更はなしとなりました。　このまま順調に出勤できれば良いと思っています。にほんブログ村 人気ブログランキングへ

このところイベント目白押しで、多忙な日が続いています。　民主主義社会の弊害は、意志決定に時間がかかること。　些細なことでも会議にかけて、オーソライズしなければなりません。　昨日は会議が2本。　来週の火曜日も２本。　イベントがあれば決定しなければならないことも多く、会議も増えるというわけです。　会議の前には資料作成と根回し。　会議後には議事録作成と決定事項の周知。　これでは日常業務が滞るのは当然というものです。　そこで仕方なく、今日は土曜日にも関わらずサービス出勤です。　いやになっちゃいます。　昔みたいに大残業をして遅れを取り戻す体力は無いので、結局は休日出勤をして取り戻すしかないのですよねぇ。　疲労が蓄積し、平日起き上がれなくなって休んじゃったりするのが怖いですねぇ。　今の状況では一日休むと遅れを取り戻すのが大変ですから。　2年半前、職場復帰した部署は暇で仕方なかったのですが、今の部署に移ってそこそこ忙しくなり、１０月に担当替えをしてハード・ワークになってしまいました。　考えようによっては、職場はもう私を病人扱いせず、一人前に戻ったと認めてくれているのかもしれません。　朝は憂鬱ですが、...

最近終業後、帰宅の途に着く頃にはもう真っ暗で嫌な感じですねぇ。　寒いし。　　うつ病には冬季うつ病と言われるタイプがあるそうです。　冬になると気分が沈んで仕方が無いというわけです。　気持ちはなんとなくわかります。　うつ病患者のなかには雨が降ると起き上がれないという人もいるくらいくらいで、精神に気候が与える影響は大きいようです。　北欧やロシアなどの寒い国では、冬季うつ病はけっこう社会問題になっているやに聞き及びます。　私はそれほど気候に影響されるタイプではありませんが、一時夕陽を見ると哀しくなって難儀しました。　夕暮れ時にはカーテンを閉めて夕陽を見ないようにしていましたね。　今はそんなことはありませんが。　これから冬至までは日はどんどん短くなっていくんですねぇ。　憂鬱です。　クリスマスやら正月やらバレンタインやら、寒くて日が短い時期にイベントが集中しているというのは、もしかしたら沈みがちな心を奮い立たせようという古人の知恵なのかもしれません。にほんブログ村 人気ブログランキングへ

今日の夕方、三週間ぶりに診察がありました。　隔週から三週間に一度になって、ずいぶん経ちます。　復職して2年半、よくがんばっている、と褒められました。　やはりどうしても休職と復職を繰り返し、2年半ももつ患者は少ないのだとか。　最初の1年はリハビリということで暇な図書係。　その後研究協力課にうつって本格復帰となり、それからでも一年半続いています。　今のところ落ちることも上がることもなく、淡々と日々の業務をこなしています。　自覚的には、精神障害の症状を感じていません。　もっとも、薬を止めたらどうなるかわかりませんが。　それでも、薬はずいぶん減りました。　そろそろ診察も月に一度に減らしたいですねぇ。　近頃診察に行くのが億劫です。　症状がひどく、病気休暇を取っていたときには診察が待ち遠しかったのですが。　しかもその頃は週に一度診察を受けていました。　なかなか人生思うようには行きませんが、精神障害者としては、うまく行っているほうなのかもしれません。にほんブログ村 人気ブログランキングへ