精神障害

やっと週末を迎えました。　なんとか無事、皆勤することができました。　来週から勤務時間が少し伸びますが、皆勤を目指したいと思います。　夕方、診察に行ってきました。主治医も喜んでくれました。減薬に挑戦するのはまだ早いとのことで、しばらくは今までどおりの薬を飲み、様子を診ることになりました。薬なんてただ飲むだけで、簡単なことなので、じゃんじゃん飲もうと思います。　一瞬でしたが、パワハラじじいを目にしました。それだけで、ひどく不愉快な気持ちになりました。早く退職してほしいものです。

今日も午前中で仕事を終え、リワークOB数名とランチを認めました。　カジキの照り煮。　意外とボリュームがあり、おいしくいただけました。　リワーク卒業生の噂話を聞くにつけ、順調に復職してばりばり働いている人、調子を崩し、先の見えない休職を続けている人、復職はしたものの、仕事を与えられず、時間を持て余してる人、本人は働く気満々なのに産業医からOKが出ない人、様々であることを痛感します。　私はとりあえず今日で５日、半日出勤をこなしました。来週からは14時15分までの勤務となります。今日良くても明日はどうだかわからないのがこの病気のしんどいところ。　とにかく慎重に、ゆっくりと、前に進んでいくほかありません。ユニットカロリーグルメ カジキの照り煮セット420gキユーピーキユーピーこのアイテムの詳細を見る

今日の健康診断で、一年で５キロも増えたことが判明しました。これはもはや、減量しかない。　でも、食事を減らすのはつらいし、運動も続かない。そこで目をつけたのが、高速振動ベルトです。　これなら楽して痩せられそうです。メタボ検診にもしっかりひっかかってしまったし。　なによりスーツが合わなくなるのが困ります。安物は着心地が悪くて結局着なくなってしまいます。　さっそくいずれかを購入しましょう。バイブロシェイプ　高速振動ベルトこのアイテムの詳細を見るヤーマン　テンテンベルト　ブルブルマシン　高速振動ベルトヤーマンこのアイテムの詳細を見るヤーマン　テンテンプラス　テンテンが更にすごくなりました！！　テンテン　プラス　部分シェイプ　部位別機能がプラス！ テンテン 　AYS-5ヤーマンこのアイテムの詳細を見る

午前中、なんとかしのいで、家に帰ってすぐに横になりました。　３時間ほど昼寝して、だいぶ復活したようです。　明日も出勤できそうです。

雨が降っています。　そのせいか、今朝はひどくだるく、不安感が強いです。　昨夜、ひどい悪夢をみたせいかもしれません。　一般的に統合失調症の薬とされる、妄想を抑える薬（セロクエル）を頓服でもらっていますが、これを飲むと悪夢が止まるかわりに、副作用で起きているときでも頭がもうろうとしてしまうので、なるべく飲まないようにしています。　　あと十分で出発する時間です。　スーツも着て、準備万端です。　しかし、不安で体が重く、行きたくない気持ちが強いです。　それでも、まだ今週は半日勤務。頓服の抗不安薬（ワイパックス）を飲んで、とりあえず、行くだけ行きましょう。