精神障害

今朝は午前３時に目が覚めてしまいました。　もう眠れません。　やはり、復職のことが気になっているようです。　ゆっくりと朝風呂をつかい、リラックスするように心がけました。　初日ですし、しばらくは午前中のみの半日出勤ですから、のんびりとやりたいと思います。

復職を明日に控えて、診察に行きました。　不安は去りませんが、先々のことをシュミレーションして落ち込んでも仕方のないことです。　とりあえず、明日行く、明日が終われば明後日行く、というその日暮らしをつなげていくほかありません。　今夜は酒を飲まず、早寝します。

雨に閉じ込められて、静かにすごしています。　明後日からの復職を思い、不安と緊張が強くなってきました。　ワイパックス（抗不安薬）を飲みましたが、効いてくれません。　明日は休職中最後の診察。　先生に元気をもらって、明後日を迎えたいものです。

今日は診察に行ってきました。　復職後の勤務時間・仕事内容などについてアドバイスを受けました。　今、私は復職への不安とともに、復職が待ち遠しいような、複雑な気分でいます。もう、家にいるのは嫌になりました。外に出たいと思っています。

今朝は午前３時に目が覚めました。少しテレビを見て、また眠りましたが、良くない傾向だと思います。　思い当たることといえば、復職が決まって少し興奮していることでしょうか。　これが躁への入口でなければ良いのですが。　落ち込んだり、興奮したり、本当に厄介な病気です。