その他 のんびり
今日はのんびり過ごしました。 朝は7時に起きて朝風呂。 朝飯は生卵と納豆とお新香です。 午前中は一週間分の食材の買出しに行ったり洗濯したり。 昼飯は近所のインド・カレーの店でタンドリーセットなるものを食いました。 タンドリーチキンとシークケバブ、それにマトンカレーとキーマカレーとナンのセットです。 ナンはお替り自由ですが、私はフルサイズを1枚食いきれないので、半分にしてもらいました。 それでもおなか一杯です。 その後陽気が良かったので近所を小一時間ほど散歩。 帰宅して愛飲のエメラルド・マウンテンを飲み、15時から1時間半ほど、お隣のコナミスポーツセンターの温浴施設でたっぷりと汗をかきました。 サウナで汗だらだらになってから水風呂で体を冷やし、しばし肘掛け椅子で涼んでからミストサウナ、ジャグジー、最後に檜の露天風呂でしめるのが私のコースです。 これからサワラの塩焼きで熱燗でもやる予定。 優雅な日曜日を過ごせたことは、私の喜びとするところです。