その他

昨夕はえらい目に会いました。　帰り、車のエンジンをかけた時、変な音がするな、と思ったのです。　で、油圧警告ランプが点灯しています。　これはまずい、と思って、ディーラーに直行することにしました。　職場からディーラーまでは約２０キロ。　そのくらいなら走るだろうと思っていたのですが、１２キロ走ったところでエンジン停止。　その後はうんともすんとも言いません。　通りがかりの人に頼んで車を押してもらい、路肩に寄せて、ディーラーとJAFに電話しました。　JAFにはいって約２０年、初めてお世話になりました。　待つ事５０分。　レッカー車でやって来たJAFのあんちゃんが言うには、オイルの蓋を閉めるボルトが無くなって、オイルが完全に漏れてしまっている、とのこと。　理由はわかりませんが、なんで？　朝は快調だったのに、職場に止めていた９時間あまりの間に、何が起きたのでしょう？　ディーラーに着くと、なんだかやたらに恐縮していました。　ディーラーのせいではないのにね。　早々と代車が用意されており、私の車はそのまま預けて代車で帰りました。　車で３５分くらいで帰れるところ、３時間もかかってしまいました。　車なんて持たな...

昨夜はボクシングの世界タイトルマッチが２試合もテレビ中継されました。　亀田興毅がバンタム級の二度目の防衛戦。　清水智信がスーパー・フライ級王者、カサレスに挑戦。　二人とも、判定勝ちしました。　亀田は３回にダウンを奪うなど、終始冷静に試合を進めいずれかのタイミングでKOを狙いましたが、相手も試合巧者、なかなか有効打が当たりません。　それでも３－０で判定勝ちしたのはさすがと言うべきでしょう。　このブログにはあまり格闘技の記事は書いていませんが、じつは子どもの頃から私は格闘技が大好きです。　最初はプロレス、相撲。やがてボクシング、マーシャル・アーツ。その後次々と生まれたK1とかリングスとかPRIDE、パンクラスなどの総合格闘技。　　格闘技は、肉体を極限まで鍛え上げ、無駄のない筋肉が美しい肉体美と、やるかやられるか、という極限的な状況に身を置いて勝利を目指す精神的な美がかみあって、生身の人間とは思えない美的塊を生みだします。　人間と人間が殴る蹴る投げる締めるなどの原始的な技を駆使して相手を倒そうとするのは、いわば原初的な魂の運動に他なりません。　しかも、勝つためには冷静さを失ってはいけません。...

医師から減量を命じられ、カロリーや運動を気にするようになってから２週間、７４キロまで増えた体重が2キロ落ち、今朝計量したら７２キロになっていました。　 中年太りと精神病薬の二重苦で、面白いように増え続けていたのが、ここで踏みとどまっている感じです。　　就職時の体重、５３キロまでは道のりは遠いですが、とりあえず１０月予定の次回血液検査までに７０キロを切りたいと思っています。　方法は、晩ご飯はおかずだけにするというものですが、他に、脂肪を燃焼しやすくするという広告を打っているヘルシア・スパークリングを毎日１本飲んでいます。　少し味がついた炭酸水で、あまり甘くないので飲みやすく感じます。　これが効果があるのかは不明ですが、イワシの頭も信心から、と言いますから、効くものと信じて飲み続けようと思っています。ヘルシアスパークリング花王花王ヘルシア スパークリング500ML 1ケース(24本入り)花王花王低炭水化物ダイエット―食べてやせる驚きのメカニズム低炭水化物ダイエット研究会双葉社ドクター橋本の低炭水化物ダイエット―おかずを食べて脂肪を燃やす橋本 三四郎日本文芸社にほんブログ村↓の評価ボタンを押...

先日三ヶ月に一度の血液検査の結果が出て、初めて医師から減量を命じられました。　ショックです。　就職して２０年、身長１６５センチで５３キロだった体重が７３キロまで増えたのだから当然といえば当然ですが、医師は痩せろと言うだけで、その方法までは指導してくれません。　毎日のデスクワークでほとんど運動はしていませんが、食事の量は増えても減ってもいません。　食事制限と運動以外に減量は不可能だとわかってはいますが、これがなかなか難しい。　帰宅後は疲れちゃって運動する気になりませんし、そもそも人間は食べたい、という強い欲求によって生命を維持しています。　減量というのは人間の本能に反した愚かな行いと言えましょう。　しかし、そうはいっても今のうちになんとかしないと健康に悪影響を及ぼすのは明らか。　何か持続できる方法を考えて減量に励まなければなりません。　医師からは、三ヵ月後の血液検査時に７０キロを切るように言われています。　しんどいですねぇ。　何かよいダイエット方法があったらコメントもしくはメールいただけると嬉しいです。　できればなるべく楽な方法で。　やれやれにほんブログ村 ↓の評価ボタンを押してランキン...