その他

今日は湿度が高く、不快でした。　私の調子は気候に左右されるので、今日は一日だらだらしていました。　早く涼しくなってほしいものです。

テレビ朝日で放送していたノンフィクション「若年性認知症」を見ました。　認知症の苛烈な症状と、私が抱えている躁鬱病の症状は、当然違っていますが、脳の障害という意味では、同じです。　ゆっくりと自分が壊れていく過程を自覚し、その恐怖に耐えなければならない、という意味でも似ているでしょう。　幸い、最近の私は安定してきています。　しかし、いつまた悪化するかわかりません。　躁の万能感はある意味心地よくもありますが、その異常さは、躁の最中にあっても、自覚しています。うつのしんどさは筆舌に尽くしがたいものです。　私は番組を見ながら、壊れる前の元気だった自分を思い、涙を禁じえませんでした。

私は週に３日程度、晩酌をします。家で飲むとすぐに酔うので、焼酎の水割り２杯で、充分な酔い心地です。　若い頃は冷酒ばかり飲んでいました。最近は栗焼酎や米焼酎をよく飲みます。　　主治医からは、酒は適量ならリラックス効果もあり、構わない、と言われています。しかし、不思議なことに、飲みすぎはうつを悪化させるそうです。　今日はスーパーで新物の秋刀魚が一匹９８円で売っていました。一足早く、秋の味覚で一杯としゃれ込みましょう。

今日は暑くてだるく、エアコンの効いた部屋から一歩も出る気が起きません。　朝は冷やし茶漬けを食いました。　昼は出前の冷やし中華を食いました。これが薄味で、たいへん食欲をそそられました。　夜はどうするか、早くも思案中です。　夏は始まったばかりですが、すでにうんざりしています。

今日、ダスキンに、リビングと寝室のエアコンクリーニングを頼みました。寝室はそれほどでもないが、リビングのエアコンはずいぶん汚れていた、とのこと。　２台でおよそ２６，０００円。痛い出費ですが、清潔な夏を過ごすためには、已むを得ざる仕儀といえましょう。