一ヶ月ほど前、職場の健康診断の結果がでました。
とくに悪いところはありませんが、一つ、気になる点がありました。
体重は増えていないのに、腹位が３センチも太くなっていたのです。
加齢により、重力に負けているようです。
少々腹回りが太くなってもどうってことありませんが、怖いのはスーツが着られなくなることです。
安いスーツを買っても、着心地が悪くなって着なくなり、結局、安物買いの銭失い、なんてことになってしまうので、スーツはいつも１０万円近くするものを購入しています。
今、秋冬物を５着持っていますから、これを一斉に買い換えたら５０万円。
それは嫌だ、と思い、ショッピング番組で見たバタフライ･アブス、というのを一ヶ月前に購入しました。
これを腹に貼り付け、ボタンを押すと腹に振動が走り、腹筋が鍛えられる、という仕組みです。
振動の強さは１～10までの１０段階あり、最初は最もゆるい１から始めましたが、それでも結構効いている感じがします。
少しづつ振動を強くし、今は7をやっています。
効果については半信半疑でしたが、一ヶ月でベルトの穴が一つきついものになりました。
少しは効いているようです。
高いスーツを買い換えなくてすむように、毎日続けたいと思います。
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