正月明け、木金と２日働いただけでひどく疲れてしまい、昨夜は８時半に床に着きました。
深夜３時頃、トイレに起きましたが、その後１０時まで眠り続けました。
じつに１３時間半。
午前中は少し散歩して、お昼を食べたら、ソファで１３時から１５時まで２時間も昼寝してしまいました。
どうなっているんでしょうね。
うつになると眠れなくなる、という人も多いですが、じつは過眠状態に陥る、という人も多いものです。
私は過眠のほうで、過眠はうつのサインでもあります。
もっとも、仕事においても、プライベートにおいても、別段ストレスは感じていないので、単なる怠け病というべきで、おそらくは年末年始のだらけた生活が影響しているものと思います。
これから今年初めての精神科の診察に行く予定です。
喝を入れてもらわなければなりませんね。