睡眠

　昨夜は結局、深夜３時半に寝て、今朝は６時には起きました。
　
　時間的には睡眠不足ですが、体感的には、十分眠った感じがしています。
　
　これがうつのときは、過眠となって、いくら寝ても寝た気がしなくなるから不思議です。