最近の震災報道で、ニュースキャスターや著名人が、被災者のみなさん、頑張って下さい、というメッセージを発しているのを見かけます。
あれはよろしくありません。
避難生活を送っているだけで、精神的、肉体的に過重な負荷がかかっていることは間違いありません。
もう十分頑張りましたし、いやというほど苦労しました。
うつ状態に陥っている人、ショック状態で不安な人、たくさんいるでしょう。
そういう人に頑張ってください、は禁物です。
これ以上何を頑張れと言うのだ、とますます落ち込んでしまいます。
ですから震災報道の番組では、あなた方は十分頑張りました、良くやった、もう無理しないでください、というメッセージを発するべきです。
ある程度物資が流通し、交通網が復旧したなら、精神科医やカウンセラーの出番です。
家を流され、家族を失った人々の精神的ケアは死活的に重要になってくるでしょう。
せっかく助かったのに将来を悲観して自殺する人もでかねません。
抗うつ薬・抗不安薬・精神安定剤・睡眠導入剤などの精神病薬が大量に必要になるでしょう。
とにかく、無理しないでください。避難所での生活が、そもそも無理を強いているのですから。
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