軽うつ

　今朝、どうしても起き上がることができす、休んでしまいました。
　最近どうも朝が弱いようです。
　朝飯も食わず、ひたすら眠っていました。

　昼ごろおきて、納豆とご飯だけの簡単な昼飯を食いました。

　朝がダメで昼過ぎに元気になるというのは、典型的なうつの症状です。
　軽いうつ状態が続いているようです。

　こんなときは、早いうちに休んで脳を休めるに限ります。
　私はどうも周期的に軽うつに襲われるようです。

　明日は出勤したいものです。