精神障害

土曜日は出勤で、日曜日は変に忙しかったこともあって、今日はお休みしました。　こまめに休むことが、結局のところ長期の病気休暇を防ぐ要諦であるように思います。　ほぼ一日、ごろごろしていました。　寒いですしね。　野生の猿なんかを見ると、たいていごろごろしていますね。　人間も本来は怠けたい物なんろうと思います。　　いったいいつから、勤勉は美徳となったのでしょうね。　やはり農業の普及からでしょうか。　あるいは争いが頻発するようになってから？　いずれにせよ、わが国では勤勉は最大の美徳とされ、その反作用のようにして、「がんばらない」ことを良しとしようという風潮まで生まれてしまいました。　ことほど左様に、頑張ることには価値があるんでしょうか。　精神障害を患い、それから蘇ろうとするとき、必ず頑張らないことの良さを理解しなければなりません。　頑張り過ぎが原因の一つなのですから、手を抜くことに罪悪感を覚えていては、再発は必至でしょう。　したがって精神障害から立ち直り、社会復帰するや、未だに根強い滅私奉公を美徳とするような風潮に反して、おのれ独りを大事にするという、一種の強さが必要となります。　職場復帰しても...

午前中、職場のトップと面談しました。　職員の希望や不満を直接トップが聞こうという趣旨で、常勤の職員全員と15分づつ面談するものです。　やや心外だったのは、もう最後（今のところ）の病気休暇から5年ちかくもきちんと出勤しているにも関わらず、私の体調を心配していたこと。　私は、「医者が言うには、がん患者の場合5年生存率という言葉があるように、精神障害の場合も5年再発しなければほぼ完治したと言える、と言われており、自覚的には症状は無い」と述べました。　それを聞いたトップは大層喜び、私の次に面談した直接の上司に、「とびおさんが元気になって良かった」と言ったそうです。　裏を返せば、精神障害で長期の病気休暇を取った場合、5年経ってもそれが問題視されるということ。　私の職場には、20年ちかく、数か月出勤しては1年くらい休むことを続けている者がおり、それと同類と思われているのかもしれません。　しかし1年続けて出勤したことが無い人と5年続けて出勤している私とでは、明らかに違うと思うのですがねぇ。　もちろん、同病相哀れむで、その人の心中を思うと同情に耐えないことは事実ですが、職場は仕事をして給料をもらうとこ...

今朝はずいぶん冷えました。　布団から出るのが辛いかと思いきや、なぜだか早朝覚醒してしまいました。　午前４時。　　布団から出て、朝風呂につかり、体を温めました。　その後暖房をつけてリビングでうとうと。　良い気分でした。　６時２０分頃目覚め、コーヒーを飲んで頭をしゃっきりさせ、卵かけご飯とお新香とソーセージ２本の朝食を食しました。　出勤はもちろん嬉しくはありませんが、余裕ある朝を迎えると、少し気分が良いようです。　軽躁なのかもしれません。　これが劇躁に進行しないよう気をつけなければいけませんねぇ。にほんブログ村 人気ブログランキングへ

今朝は久しぶりに早朝覚醒が起きて、4時にはばっちり目が覚めてしまいました。　早朝覚醒が続くようだと躁転を疑わなければなりません。　これから数日、要注意です。　しかし自覚的には上がっている感じはしません。　落ちてもいませんが。　眠れなくても起きられなくても困りますが、早朝覚醒が続くと、その間は絶好調ですが、ある時急激に落ちるのが嫌ですねぇ。　病気とはいえ、いやな性分になってしまったものです。にほんブログ村 人気ブログランキングへ

恥ずかしながら昨日は熱とくしゃみで寝込んでしまいました。　急激な気温の低下が原因かと思われます。　市販の風邪薬だけで、なんとか今朝は回復したようです。　土曜日で良かったというべきか、折角のお出かけ日和に損をしたというべきか。　それでも、１６時半から精神科の予約をしていたので、診察には出かけました。　このところまぁまぁ調子が良いので、薬は変わらず。　私が通っている精神科は完全予約制なので、とくに相談すべきことがなくても、１５分くらいは雑談してくれます。　精神科でも３分診療が横行しているなか、良心的な医師だと思います。　雑談とはいっても、医師はおそらく、私の表情や口ぶりなどを入念にチェックして、異変の芽がないかを探っているのだろうと思います。　精神科は相性が大切なので、良かったと思います。　以前通っていた医者は、患者の言いなりのようなところがあって、病気休暇のための診断書を書いてくれといえば、「何ヶ月にしますか」なんて聞いてきて、半年でも１年でも出してくれます。　薬も患者が望むままに出していました。　それが頼りなくて、今の医者に代えたのですが、こちらはどんなに長くても２ヶ月までしか診断書は...