体は正直だ、とは掛かりつけの内科医の言葉です。 血液検査のことを指しています。
呑み過ぎれば肝臓の数値が悪くなるし、太れば血糖値が悪くなります。
今日は職場の健康診断でした。
よく健康診断の前１０日くらい酒をやめ、ジョギングをするなど、潔悪い人がいますが、
普段どおりの生活をしてこそ本当の結果がでるので、私は馬鹿なことはしません。
本当の結果がでたなら、それを見て生活の改善を試みれば良いのです。
かつて肝臓の数値が極端に悪化したことがあって、しじみ習慣というサプリメントを飲んでいたことがあります。
半年くらい飲みましたが、全然効きませんでした。
内科医にそのことを話したら、サプリメントの９９％は何の効果も無いと言っていました。
その時は丸一か月禁酒して、肝臓の数値を正常に戻ました。 まさしく体は正直です。 今回も多分悪い結果が出て、節酒に励むことになるんでしょう。
ていうか、結果を待つまでもなく、今日から節酒を始めたほうが良いんでしょうけど。