精神障害

先月あたりまで調子が良かったので、順次、減薬を進めてきました。　しかし、今週はひどく調子が落ちてきています。　仕事が忙しいのもそうですし、薬を減らしたのも原因でしょうね。　通常、一か月に一回の診察ですが、今日は2週間で診察に行ってきます。　薬が増えるのは必定でしょうね。　薬なんかに頼らずにまとも行きてえいける、強靭な精神が欲しいものです。　何事もネガティブに考え、上がったり下がったりを繰り返すのは本当にしんどい。

昨日は月に一度の精神科の診察い行ってきました。　最近調子が良いということで、4錠飲んでいた抗うつ薬が3錠に減りました。　喜ばしいことです。

4連休の2日目。　昨日は微熱があり、一日、ごろごろして過ごしました。　今日はお中元を贈るためと、義父の新盆の準備のため、そごう千葉店を訪れました。　コロナ騒ぎの最中ですが、結構客がいました。　お中元は千葉名産、落花生と決めています。　用を済ませると、私が気に入っている椿屋茶房でビーフカレーのセットを食しました。　上質の牛肉がゴロゴロ入って、辛すぎず、なかなかいけるのです。　カレーのほかにポタージュとサラダ、それに食後の珈琲がついて、１３００円ほど。　格安と言って良いでしょう。　新盆の品を車に収め、千葉市の中心部を散歩しました。　⒋連休のせいか、昼呑みをしている人が多く、昼から営業している飲み屋はあまたあります。　ある居酒屋の横にある駐車場には、リュックサックを枕に、気持ちよさそうに眠っている初老のおっさんがいました。　身なりから、ホームレスではないことは間違いありません。　よっぽど起こそうかと思いましたが、相手は酔っ払い。　変にからまれても困りますので、君子危うきに近寄らず、ということで、素通りしました。　初老の男、氏素性は分かりませんが、何が彼に深酒をさせたのでしょうね。　アル中なの...

今日はなんだか朝から調子が悪く、仕事を休んでしまいました。　ずる休みというべきかもしれませんが、調子が悪かったのは事実。　　風邪を引いたとか、熱があるとか、そういうことではありませんが、体のバイオリズムというか、なにやらわけのわからぬ理由です。　こういう休み方は、どうも気分が晴れません。　思い切って出勤してしまえば、どうということもなかったのかもしれませんね。　偉いなと　アリをみつめて　ずる休み　そんな川柳を、どこかで見た気がします。　私もアリを見つけに外に出てみましょうか。

最近、早朝覚醒というか、深夜覚醒というか、とにかく睡眠が短くなって困ります。　今日は午前２時に起きました。　トイレに行って、また布団にもぐりこんだのですが、もう眠れません。　今、午前４時１０分。　もやもやしながら、この記事を書いています。　寝つきはすごく良いのです。　午後8時ころには眠くなって、9時には寝てしまいます。　ただ、睡眠が朝まで持続しないのです。　年寄は早起きだと言いますが、私もその部類でしょうか。　一方、早朝覚醒はそうは言っても眠れますが、不眠症で睡眠薬が手放せない、という人もいます。　有名なところでは、椎名誠がそうだと聞いたことがあります。　35年間も不眠に悩んだそうです。　しかし、転んでもただでは起きないというか、商魂たくましいというか、不眠に関する著書「ぼくは眠れない」を書いて小銭を稼ぐとは、作家魂すさまじいと言うべきでしょうか。　ぼくは眠れない (新潮新書)椎名 誠新潮社　早朝覚醒は躁のサインでもあります。　ただし、それは起きるなりパソコンを立ち上げてものすごいスピードで駄文を書き連ねるか、あるいは真っ暗な町を何時間も歩くか、いずれにせよ過剰に行動的になる、という状...