精神障害

同僚が育休を取ることが判明して以来、気分が沈んでいます。　後釜は来ませんから。　で、なんとなく、休みたいなあと思って、復職したばかりの、２０１０年５月のブログ記事を読み返してみました。　そこには、不安とともに、復職できたことへの喜びが綴られていました。　要諦はそこだと思います。　休職しなければ、我慢できるところは我慢すれば、復職への不安も喜びもなく、淡々と暮らしていけるはずです。　過去、上司が病気休暇を取り、４か月、上司の代行を務めたこともあります。　そのころは３３歳と若かったので、体力で乗り切ったものと思いますが、今は知恵で乗り切りたいと思います。　年度が明けてから、私の精神は彷徨いの中にいるかのごとくですが、自力と、精神科医と、薬で、乗り切りたい、そう切に願っています。

昨日は都内某会議室で会議。　13時から１６時半まで。　でも直行直帰なので、朝は楽でした。　会議後、少々飲みすぎてしまい、今朝は胃の調子が悪く、朝飯を抜きました。　朝９時から床屋。　今まで２０年通っていた床屋が廃業して、初めての理髪店です。　私の住むマンションは駅前にあるため、徒歩５分圏内に5軒の床屋があります。　その中で良さそうなところにいきました。　丁寧な仕事で、まずは満足。　ただ、今までの店が３，０００円だったのが、４，２００円になってしまいました。　昼はラーメンを食い、昼寝。　このところ、８月から育児休暇を取る同僚の穴をどう埋めるかで、沈んだ気分が続いていますが、しっかり眠れるのが不思議です。　目覚めて、DVDを鑑賞しました。　「１０８時間」という映画ですが、退屈でした。　１０８時間断眠を続け、精神がおかしくなったところを演劇として上演する、という悪趣味なものですが、思わせぶりなばかりで見るべき点はありませんでした。108時間 ベレン・ルエダ,エヴァ・デ・ドミニシ,ナタリア・デ・モリーナ,ヘルマン・パラシオスアットエンタテインメント　これから風呂に入って夕飯の準備です。　同居人は...

昨日の夕方、精神科の診察がありました。　話題は当然、私の部署から一人育児休暇で離脱すること。　私の部署にとっては、大きな痛手です。　私一人で二人分の仕事をすることは不可能ですから、他の部署の応援を得て乗り切るしかないのですが、行政改革でギリギリまで人数が減らされている昨今、誰もみな忙しく、うまくいくかどうか不安です。　職場に完全復帰して10年。　うつの再発が心配です。　幸い、同居人がフルタイムで働いているので、食うに困ることはないでしょうが、１０年もったのに、という残念な思いが先に立ちます。　もちろん、低空飛行で乗り切るということもあり得るでしょう。　しかし今の私には、そんなことが出来るとは思えません。　頼りにしていた職員でしたし。　先のことを考えて予期不安に震えても仕方がないことは分かっていますが、不安なものは仕方ありません。　この１０年で最大のピンチを迎えてしまったようです。　なんとか乗り切りたいと思っています。

土曜日の精神科での診察で、薬の調整があり、昨日、今日と、安定してきたようです。　もちろん、不安や緊張、憂鬱が無くなったわけではありません。　大分和らいだ、という感じです。　血がだらだら流れていたのが、かさぶたになりつつある、という感覚でしょうか。　とりあえずは良かったと思います。　もっとも、これから先も安定を保てるかどうかは分かりませんが。

昨日の夕方、精神科の診察がありました。　　少し安定してきたが、相変わらず不安感、緊張感、憂鬱感が強いことを訴えました。　医師は、１０点満点で言うと、２週間前と今とではどうですか、と問うので、今は３点くらい、２週間前は０点です、と答えました。　医師はしばし沈思黙考。　不安感に効くリボトリールを少し増量し、さらに前から飲んでいる抗うつ薬のリフレックスを３０㎎から４５㎎に増量してみましょうと提案してきました。　リフレックスの４５㎎というのは、最大量です。　これ以上は処方できない、という量。　一般に、双極性障害の場合、あまり抗うつ薬は使いません。　躁転の危険があるからです。　それなのに最大量に増やすというのは、医師がなんとか私の精神を持ち上げたい、という強い思いからでしょう。　ありがたいことです。　私に否やのあろうはずもありません。　医師は私の話を聞き、表情なども見て、「よくそういう状態で通えていますね」と言ってくれました。　でも決して、「休みましょう」とは言いません。　復職してからの私の１０年に及ぶ努力を見てきたからでしょう。　ここで休んでしまっては、その努力も水泡に帰してしまいます。　やっ...