精神障害

昨日は甥っ子の子供の初節句に出かけ、良い気分になって少々飲みすぎたせいか、今朝は起き上がることができず、ズル休みしてしまいました。　休暇を取るのは労働者の権利ではありますが、何となく、罪悪感があります。　あらかじめ休暇を申請しておけば、罪悪感に苛まれることはなかったのに、と後悔しています。　それだけに、明日の朝は落ち込むでしょうねぇ。　でも良いのです。　明日落ち込むのなら、明日苦しめば良いだけのこと。　今夜から落ち込むことはありません。　年を重ねて良いことはずうずうしくなったことだけです。

うつ病患者には、日内変動という現象がよく見られます。　平たく言えば、一日のうちで気分の波が激しいということです。　一般に、朝のうち気分が沈み、夕方頃になって良くなってくる、という。　私は双極性障害（昔で言う躁うつ病）なので、いわゆるうつ病患者ではありませんが、躁状態とうつ状態を繰り返す病気なので、うつ状態の時はうつ病患者と同様の状態になります。　で、昨日、今日と日内変動が激しいようです。　これはなかなか厄介で、ひどくなると朝起きられなくなり、結果として病気休暇に追いやられます。　私は過去３回、これで長期の病気休暇を取らざるを得なくなりました。　３回で、通算して２年。　ここ１０年ほどはきちんと通えており、もう大丈夫かなと思っていたのですが、なかなかしつこい病気のようです。　まだ朝起きられないというほどではないので、ここで踏ん張りたいと思っています。

３月を迎えました。　世間では米朝会談が物別れに終わったことが喧伝されています。　北朝鮮が大幅な譲歩をすることなどあり得ないことぐらい、最初から分かっていたことです。　そんなことより、私は私一人のことで精いっぱいです。　毎年のことながら、年度末のこの時期は、多忙からか、憂鬱感と不安感に囚われます。　今年で就職して丸２７年になりますが、こればかりは慣れるということがありません。　というより、過去２６回の年度末を、どうやって乗り切ったんだろうと、不思議に思うことさえあります。　人間、嫌な記憶は忘れるものなのか、過去の３月～４月の記憶が、どこか曖昧です。　不思議ですね。　確かに自分が経験したことなのに。　そういえば、うつ状態がきつくて仕事を休んでいた頃の記憶も曖昧です。　これは病気のせいなんでしょうね。　そう考えると、発症前から、年度末はいつも軽いうつ状態にあったのかもしれません。　因業な質に生まれたものですが、今は大量の精神病薬のおかげで、以前の年度末よりはマシなのでしょうね。　梅が終わり、桜が終われば、また良い状況になるでしょう。

月曜日から金曜日までみっちり働いて、土曜日の朝を迎えました。　嬉しいせいか、午前四時半にはばっちり目を覚ましてしまいました。　早速朝風呂をつかいました。　至福のひと時です。　土曜日の朝を迎えて思うのは、平日の私は私であって私でないというか、なんだか木偶人形が自動的に仕事をこなしているだけのような気がします。　平日、職場のトイレなどで鏡にうつる私をみて、死んでいるんじゃないかと思うことがあります。　もちろん心臓は動いているのですが、精神的に。　安定だけを求めて、性に合わない、つまらぬ仕事についたツケでしょうねぇ。　せめては週末を楽しみたいものです。

雅子妃殿下のご病状が劇的に快方に向かっている、とのニュースにふれました。　４０歳で適応障害を発症し、１５年。　一時は昼夜逆転の生活を送っておられたとか。　適応障害というのは、ストレスの原因が明白である場合のうつ状態のこと。　ストレスの原因とは、まさしく、東宮妃殿下というお立場にあるということそのものでしょうから、私は離婚して皇室を離れなければ快癒は難しいだろうと思っていました。　それが、１５年を経ての朗報。　びっくりするとともに、本当に良かったと思います。　服薬は続けるものと推測しますが、ストレスにさらされ続け、それを乗り越えたというのは、驚愕すべきものです。　私は１０年も前に、精神障害を克服して復職を目指す人々が集まるリワーク・プログラムというのに参加しましたが、適応障害の人もたくさんいました。　彼らは、職場の理解を得て、元の部署とは異なるところへ異動する、という形でストレスを避け、復職していきました。　そんな彼ら彼女らを見ているからこそ、雅子妃殿下の回復は真にめでたいと思います。　しかし、近々皇后陛下におなりあぞばすことを考えると、油断はなりません。　そのストレスは、東宮妃殿下の比...