精神障害

昨日、診察がありました。　今は調子が良いので、診察はすぐに終わりました。　処方は変えず、この調子でいきましょう、ということでした。　　支払いを待っている間、私の後に診察室に入った初老の女性の、怒っているんだか、嘆いているんだか、かなり興奮した様子の声が待合室まで聞こえてきました。　彼女の症状が軽くなると良いですね。　精神科医も、大変です。

躁が激しい頃、私は愚かな遊びをくりかえしました。　そのころ、なじみのお姉さんが言ったこと。　「遊びが、きれいだね」　すなわち、金離れが良く、がつがつしていないことだと、思いました。　遊びをいくら繰り返しても、いくら遊びで濃密と思う人間関係を築いても、むなしいかぎりです。それは銭金によって、媒介されているわけですから。　真に信頼できる人が一人でもいること。それが幸福だと思います。それが同性であれ、異性であれ。　私には今、この人こそ信頼できる、と思える異性が一人だけいます。　その人と出会って、今年で十九年目になります。　私の愚かさゆえ、この年になりました。　これからどうなるんでしょうね。

朝、起きたら、猛烈に不安でした。　昨夜、夜の薬を飲み忘れたせいだと思います。　夜は、抗うつ薬がリフレックスとジェイゾロフトとドグマチール。気分安定剤がリーマス。眠れないときはこれにサイレースという睡眠導入剤が加わります。　一回飲み忘れただけで、これほど不安が強く、厭なことが次々にフラッシュバックするのかと、薬の威力に驚くと同時に、飲み忘れは絶対にダメだ、と思いました。　今朝は頓服で出ている抗不安薬（ワイパックス）を、処方の倍飲みました。　不安は和らぎましたが、眠くなるのには困りました。　今、昼休み。少し横になるとしましょう。畳の部屋があるのです。あの人が躁うつになったら―双極性障害の伴侶とともにジュリー・A.ファスト/ ジョン・D.プレストンオープンナレッジこのアイテムの詳細を見るこころの治療薬ハンドブック 第6版山口 登,酒井 隆,宮本 聖也,吉尾 隆,諸川 由実代星和書店このアイテムの詳細を見る

今朝は早朝覚醒がありましたが、躁の徴候は出ていないようです。　　むしろ、なんだか不安なような。　復職直後よりも、この２～３日のほうが、不安と緊張が強いです。 なぜかはわかりません。 　芥川龍之介は、「将来に対するぼんやりとした不安」を理由に自ら命を絶ちました。　きっとうつ状態だったんでしょうね。晩年の作品は、侏儒の言葉」にしても、「或る阿呆の一生」にしても、凄惨な感じが漂っています。≪自殺に対するモンテーヌの弁護は幾多の真理を含んでいる。自殺しないものはしないのではない。自殺することのできないのである。≫　上は、「自殺」と題された一節です。　自らを自死に向けて奮い立たせているかのごとくです。≪俳優や歌手の幸福はかれらの作品の残らぬことである。≫ 　「作家」と題した警句です。死を前にして、あまたの自らの手になる名作が、鬱陶しく感じたのでしょうか。でも今は、DVDやらCDやら、各種メディアで残ってしまいますね。不幸なことに。 　私は、妙な気を起こすほどの不安は持っていません。　頓服で抗不安薬（ワイパックス）も出ていますし。 芥川龍之介全集 全8巻セット芥川 龍之介筑摩書房このアイテムの詳細...

久しぶりに早朝覚醒してしまいました。　午前３時半に目覚めて、もう眠くないのです。　躁転の予感がします。しかし、今は自分がそういう病気だという病識があるので、前のような浪費はしないと思います。リーマスも朝・夕飲んでいますから。　軽躁はけっこう良い気分です。ところがこれが激躁になると、自分が自分でなくなるのです。　ここは、要注意。

今日は朝からだるく、しんどい一日でした。　それでも、15時１５分までの勤務を無事終えました。　やろうと思っていた仕事も、片付けました。　すると不思議なもので、少し良い気持ちになって、だるさが和らいだように思います。　今はだるかろうがしんどかろうが、よほど体調が悪くないかぎり、とにかく出勤することが肝要です。おそらくそれだけが、病気を克服し、信頼を回復する方法だと思います。

じつは職場復帰してから、暴言をうけた時の場面がたびたびフラッシュバックすることに悩まされています。　職場では暴言を発した上司が今もトップにいるので、何かと刺激を受けるのです。　フラッシュバックが起こると、立ちくらみのような感じになって、おさまった後も、しばらく不愉快なのです。　　昨日の診察でその話をしたら、フラッシュバックを抑えようとしても不可能なので、その頻度や鮮明さがやわらいでいくのを根気よく待つしかない、とのことでした。　気が遠くなるような話です。　最初のハラスメントが平成１８年の１２月２８日、最後のハラスメントが平成１９年７月２４日です。７月３０日に産業医に相談してから、ハラスメントは終わりました。　もうずいぶん前のことです。　一応、概ね私の要求が通って、解決したのに、今だにフラッシュバックに悩まされるとは、思いませんでした。　人間の心というものがこんなに傷つきやすく、回復が困難だとは、予想できませんでした。

今日、保険の営業の電話がありました。　私の病名を告げると、ガチャ切りされました。　精神病といえども、軽い場合には高血圧などと同じように、ふつうの日常生活を営んでいます。働きもし、家庭も持ち、地域の活動にも参加する善良な市民がたくさんいます。　それはうつであれ、躁鬱であれ、統合失調症であれ、パニック障害であれ、摂食障害であれ、各種神経症であれ、同じです。　しかし、世間一般からみれば、圧倒的少数者なのか、偏見はなくなりません。　昔の、座敷牢に閉じ込められて、奇声を発したりしている精神病のイメージが抜けません。今でも、精神病院の閉鎖病棟に拘束衣を着せられて閉じ込められている重症患者がいることは事実です。しかし、がんでも治療を受けながら働いている人もいれば末期で寝たきりになっている人がいるように、私の病気にも色々な人がいます。　それを精神病と聞いただけで、穢れのように営業の電話をガチャ切りされるのは気持ちの良いものではありません。　啓蒙が必要です。　この記事が、少しでもそれに役立てば、幸いです。

やっと週末を迎えました。　なんとか無事、皆勤することができました。　来週から勤務時間が少し伸びますが、皆勤を目指したいと思います。　夕方、診察に行ってきました。主治医も喜んでくれました。減薬に挑戦するのはまだ早いとのことで、しばらくは今までどおりの薬を飲み、様子を診ることになりました。薬なんてただ飲むだけで、簡単なことなので、じゃんじゃん飲もうと思います。　一瞬でしたが、パワハラじじいを目にしました。それだけで、ひどく不愉快な気持ちになりました。早く退職してほしいものです。

今日も午前中で仕事を終え、リワークOB数名とランチを認めました。　カジキの照り煮。　意外とボリュームがあり、おいしくいただけました。　リワーク卒業生の噂話を聞くにつけ、順調に復職してばりばり働いている人、調子を崩し、先の見えない休職を続けている人、復職はしたものの、仕事を与えられず、時間を持て余してる人、本人は働く気満々なのに産業医からOKが出ない人、様々であることを痛感します。　私はとりあえず今日で５日、半日出勤をこなしました。来週からは14時15分までの勤務となります。今日良くても明日はどうだかわからないのがこの病気のしんどいところ。　とにかく慎重に、ゆっくりと、前に進んでいくほかありません。ユニットカロリーグルメ カジキの照り煮セット420gキユーピーキユーピーこのアイテムの詳細を見る

今日の健康診断で、一年で５キロも増えたことが判明しました。これはもはや、減量しかない。　でも、食事を減らすのはつらいし、運動も続かない。そこで目をつけたのが、高速振動ベルトです。　これなら楽して痩せられそうです。メタボ検診にもしっかりひっかかってしまったし。　なによりスーツが合わなくなるのが困ります。安物は着心地が悪くて結局着なくなってしまいます。　さっそくいずれかを購入しましょう。バイブロシェイプ　高速振動ベルトこのアイテムの詳細を見るヤーマン　テンテンベルト　ブルブルマシン　高速振動ベルトヤーマンこのアイテムの詳細を見るヤーマン　テンテンプラス　テンテンが更にすごくなりました！！　テンテン　プラス　部分シェイプ　部位別機能がプラス！ テンテン 　AYS-5ヤーマンこのアイテムの詳細を見る

午前中、なんとかしのいで、家に帰ってすぐに横になりました。　３時間ほど昼寝して、だいぶ復活したようです。　明日も出勤できそうです。

雨が降っています。　そのせいか、今朝はひどくだるく、不安感が強いです。　昨夜、ひどい悪夢をみたせいかもしれません。　一般的に統合失調症の薬とされる、妄想を抑える薬（セロクエル）を頓服でもらっていますが、これを飲むと悪夢が止まるかわりに、副作用で起きているときでも頭がもうろうとしてしまうので、なるべく飲まないようにしています。　　あと十分で出発する時間です。　スーツも着て、準備万端です。　しかし、不安で体が重く、行きたくない気持ちが強いです。　それでも、まだ今週は半日勤務。頓服の抗不安薬（ワイパックス）を飲んで、とりあえず、行くだけ行きましょう。

今日の午後、視野検査を受けました。　私は精神病の他に緑内障と高脂血症を患っており、服薬しています。　緑内障は十年前に疲れ目で眼科を受診したときに発見されたもので、もう十年、眼圧を下げる目薬を打っています。幸い初期の発見だったため、大事には至らず、半年に一度の視野検査でも、病状は進んでいません。しかし緑内障の治療は、今のところ進行を抑えることしかないため、医療技術が劇的に進歩しないかぎり、点眼は欠かせません　高脂血症は29歳のときの職場の血液検査でみつかったものです。生活習慣ではなく、遺伝のため、食事や運動に気をつけるとともに、服薬が欠かせません。高脂血症は自覚症状がないまま、あるとき突然脳梗塞や心筋梗塞で倒れる、という恐ろしいものなので、こちらも一生、服薬が欠かせません。　躁鬱病は完治というものがなく、症状が現れない期間を維持する、という治療なので、気分安定剤と抗うつ薬も多分一生飲まなければなりません。　そのほかに、特定疾患の突発性難聴というのを３２歳のときにやって、大量のステロイド剤を三カ月飲んで、著明回復までこぎつけましたが、右耳に軽い難聴が残りました。　よく年寄りが集まると病気の...

明日からリハビリ出勤開始です。とりあえず、来週いっぱいは午前中のみで、様子をみる予定です。それなのに、どこか不安です。　しばらく飲んでいなかった頓服の抗不安薬、ワイパックスを飲んで、今は落ち着いているというか、ぼうっとしています。　復職直前に不安を覚えるのは当然のことと考えて、明日への準備をしなくてはありませんね。リワークの先輩諸氏も、この不安を乗り越えていったのだと思えば、私は孤独を感じる必要はありません。淡々と、やるべきことをやるだけです。脳内不安物質 (ブルーバックス)貝谷 久宣講談社このアイテムの詳細を見るこころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳大野 裕創元社このアイテムの詳細を見る心が軽くなる本―「不安」を「安らぎ」に変える57のヒント (PHP文庫)山崎 房一PHP研究所このアイテムの詳細を見る