精神障害

土曜日から微熱が続き、だるくて仕方ありません。　今日は仕事を休んでしまいました。　３日間、ほとんど寝ていました。　しかも、いくら眠っても眠いのです。　眠り過ぎは私にとってうつのサインであることは、経験的に分かっています。　さらに、土日両方、同居人が休日出勤を命じられたため、一人ですごしました。　肉体的、精神的に弱っているとき、一人で過ごすと、いかに同居人に依存しているのかを実感します。　季節の変わり目による体調不良と、ここ一ヶ月くらい続いているうつっぽい感じが、私を苦しめます。　しかし、出勤こそ最大の良薬。　明日は無理してでも出勤したいと思っています。

最近、凶暴な夢を見ます。　それは例えば、職場で銃を乱射して、同僚を皆殺しする、とかいうもの。　私は夢判断なんて、ほとんど信仰に近い、胡散臭いものだと思っています。　したがって凶暴な夢に、意味を見出そうなんて気は、さらさらありません。　それにしても、近頃の夢は何なのでしょうね？　職場への恐怖？　それとも嫌悪？　そんな単純なものではないと思います。　もっと愛憎半ばするような。　私は今の業界で働き始めて、もう２７年目に入っています。　業界のことはよく分かっています。　良い点も、悪い点も。　隣の芝は青く見える、とか言うように、私は私が経験したことがない業界を、羨望の眼差しで見ているのかもしれませんね。　だからこそ、自分の仕事がつまらなくも、しんどくも思えるのかもしれません。　それはおそらく、どんな業種についていたところで同じなのだろうと思います。　しかし愛憎半ばするほど、この業界にどっぷり浸かってしまったのは、私が転職という手に出なかったからに相違ありません。　気持ちのどこかで、今の自分にこれだけの給料をくれる職場など存在しない、と思い到っていたからでしょう。　それなら私は、この業界にしがみつ...

月曜日は出勤したものの、ひたすらぼうっと過ごしました。　昨日はまずまずの働き。　では、今日はというと。　朝から眠くて仕方なく、かろうじて出勤したものの、午後から半日、休暇を取ってしまいました。　昨夜は素面で、しかも早めに寝たのに、どうしたわけでしょうね。　帰宅して、昼飯も食わずに１３時から１７時まで眠り続けました。　うつには、不眠と過眠と、眠りに関して二つのタイプがあります。　その名のとおり、うつ状態になると眠れなくなる人と、異常に長時間眠る人です。　私は明らかに過眠で、不眠の人からは羨ましがられますが、眠りすぎというのも、日常生活に支障をきたすため、しんどいものがあります。　今、仕事でとくだんのストレスを感じているとは思っていませんが、眠たいというこの状態は、うつへのサインのような気がします。　仕事には通いながら、様子を見るほかなさそうです。　職場に完全復帰してから9年目。　まったく厄介な病です。

昨日は謎のだるさと強い眠気に襲われ、仕事を休んでしまいました。　９時ぎりぎりに起きて職場に電話し、そのまま倒れるようにベッドへ。　そのまま１７時まで眠り続けました。　シャワーを浴びて晩飯を食い、１９時にはまたもやベッドへ。　今朝は６時に目覚まし時計が鳴るまで熟睡。　それほど疲れている感じはないのですが。　メンタルでしょうか？　おかげで今日はひどく忙しくなってしまいました。　深く考えず、そんな日もある、と気楽に考えたいと思います。

今日も朝から不安と憂鬱に悩まされました。　辛坊たまらず、職場に常備している抗不安薬を飲んだら少し落ち着きましたが、そんな対症療法では持ちそうにありません。　しかし、まだ長期病気休暇を取るほど落ち込んではいません。　思えば初めて長期病気休暇に突入する直前は、職場に向かう車の中で毎日涙を流していましたっけ。　うつ病が泣き病と言われる所以です。　今は泣く、ということはありません。　それだけでもだいぶマシです。　なんとか3月を乗り切って、笑って新年度を迎えたいものです。