精神障害 落ちていく
昨日に続いて、気分が沈みます。 ひたすら落ちていく感じ。 出勤はしていますが、何をしているのか分かりません。 こういうことが、時折起こります。 なんとかあしなければと思いつつ、波が去るのをじっと待つしかありません。 ただ落ちていくばかりです。にほんブログ村 人気ブログランキングへ
精神障害
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精神障害 憂愁
理由の無い憂愁に囚われることがあります。 今日がそうでした。 一種の感情の波なのだろうと思います。 面倒な話です。 憂愁に囚われると、仕事の能率は落ち、過去のことばかりが思い浮かびます。 辛かったことばかりではなく、楽しかったことも。 若い頃、人生も中盤に差し掛かれば、色々なことに慣れて感覚が摩耗し、憂愁に囚われることなど無くなるのかと思っていました。 ウッチャンのポスターに、「オッサンは傷つかないとでも？」というコピーがありました。 全く同感。 しかしこのようなコピーが生まれる背景には、オッサンは傷つかないもの、という暗黙の了解があるのでしょうね。 若い頃の私自身が、そう思っていたのですから。 三つ子の魂百まで、とか申します。 心の思い癖は、変わらないものです。 鋼の精神を身に着けたと思い込んでいた私ですが、人生も後半を迎えながら、情けなくも惑いに惑うオッサンになってしまいました。にほんブログ村 人気ブログランキングへ
精神障害 嫌になっちゃった
今朝はどうにかこうにか出勤したものの、なんだか不安で仕方ありませんでした。 一日、働けはしたので、これを続けたいと思っています。 明日は都内某所で外部資金獲得のための勉強会。 あぁ、嫌になります。
精神障害 眠り過ぎ
今朝、どういうわけか起き上がることが出来ず、午後３時ちかくまで眠ってしまいました。 職場に休む旨の電話をかけた時以外、ひたすら眠っていました。 うつ状態になると眠れなくなる人が多いようですが、逆に過眠に陥る人もいて、私もその一人です。 このところ、軽いうつ状態が続いていたことは確かで、今朝それがどっと出たものと分析しています。 明日が正念場です。 続けて休むとそのままズルズルいっていまう可能性があります。 明日、元気じゃなくても、落ち込んでいても、出勤できると良いですねぇ。
精神障害 軽うつ
今朝、どうしても起き上がることができす、休んでしまいました。 最近どうも朝が弱いようです。 朝飯も食わず、ひたすら眠っていました。 昼ごろおきて、納豆とご飯だけの簡単な昼飯を食いました。 朝がダメで昼過ぎに元気になるというのは、典型的なうつの症状です。 軽いうつ状態が続いているようです。 こんなときは、早いうちに休んで脳を休めるに限ります。 私はどうも周期的に軽うつに襲われるようです。 明日は出勤したいものです。