精神障害

今朝はどうにかこうにか出勤したものの、なんだか不安で仕方ありませんでした。　一日、働けはしたので、これを続けたいと思っています。　明日は都内某所で外部資金獲得のための勉強会。　　あぁ、嫌になります。

今朝、どういうわけか起き上がることが出来ず、午後３時ちかくまで眠ってしまいました。　職場に休む旨の電話をかけた時以外、ひたすら眠っていました。　うつ状態になると眠れなくなる人が多いようですが、逆に過眠に陥る人もいて、私もその一人です。　このところ、軽いうつ状態が続いていたことは確かで、今朝それがどっと出たものと分析しています。　明日が正念場です。　続けて休むとそのままズルズルいっていまう可能性があります。　明日、元気じゃなくても、落ち込んでいても、出勤できると良いですねぇ。

今朝、どうしても起き上がることができす、休んでしまいました。　最近どうも朝が弱いようです。　朝飯も食わず、ひたすら眠っていました。　昼ごろおきて、納豆とご飯だけの簡単な昼飯を食いました。　朝がダメで昼過ぎに元気になるというのは、典型的なうつの症状です。　軽いうつ状態が続いているようです。　こんなときは、早いうちに休んで脳を休めるに限ります。　私はどうも周期的に軽うつに襲われるようです。　明日は出勤したいものです。

月曜日というのは憂鬱なものですが、今日はとくにダメでした。　腹の底に不安が固まりのように沈み込み、仕事もはかどりません。　精神障害はすっかり克服したつもりですが、だからと言って不安が無くなるわけではありません。　今日は頓服の抗不安薬を朝と昼、２回飲んで、なんとかしのぎました。　今月は忙しいので、危機的状況が続くでしょう。　はたして私は大丈夫でしょうか。

ブログの更新を２日間おさぼってしまいました。　最近どうも気分が沈み、記事を書こうという気が起きなかったものですから。　今日は昼休みに慌てて更新。　必ず力強く復活してみせますので、末永くお付き合いのほど、お願いします。