仕事 ブルー・マンデー症候群
月曜日が憂鬱なのは、サラリーマンでも学生でも幼稚園児でも、土日がお休みで月曜日から金曜日までは一定時間拘束される者に共通の現象でしょう。 月曜日は世界共通で最も自殺者が多く、また、心身の不調を訴える者が多い日です。 ブルー・マンデー症候群とか、わが国では日曜日の夜から憂鬱になることをサザエさん症候群とか言いますね。 私も職場の組織改革のとき、それをもろにかぶる部署にいたため、うつ病を発症しましたが、やはり月曜日にどうやっても起き上がれない、というのが最初の症状でした。 月曜日の朝電話をかけて職場を休むことが多くなり、月曜日に突然の休暇をとったことに対する罪悪感から火曜日は余計出勤しづらくなって、びいびい泣きながらスーツに着替え、出勤したことを思い出します。 うつ病は泣き病とも言われる所以です。 長期の病気休暇に入っても、休んでいることへの強い罪悪感から、心が休まることはありませんでしたね。 それでも、服薬して体を休めることで回復していき、休みの最後には障害者職業センターという所に通って復職に備えました。 今は自覚的には症状はありませんが、月曜日の憂鬱だけはどうしようもありません。 もっ...
