精神障害

昨日が振替休日だったため、今日、火曜日が週あたまとなりました。　一日みっちり働いて、へとへとです。　今週は金曜日に都内某ホテルで会議があり、直行直帰するため、今週は火水木の三日しか職場にはきません。　　私は日々出勤して仕事をし、家に帰れば酒を飲んだりDVDを観たり読書したりして、まっとうな社会人の暮らしを取り戻しました。　職場復帰2年2カ月とちょっと。　よくぞ続いているものだと我ながら感心しきりです。　しかし、なんと言うか、現実の生活に何か違和感のようなものを感じています。　社会と私との間に薄い膜が張っているような。　森鴎外は軍医として最高の地位に就きながら、夜間、執筆活動をして大作家となりました。　その森鴎外が、軍医としての自分を、芝居をしているようだ、と評しており、現実との違和感に悩まされていたことがうかがわれます。　しかし森鴎外は家での執筆活動の時間には違和感を感じず、むしろ本来の自分を実感しています。　私はと言えば、何をしている時にも、この奇妙な違和感が付いてまわります。　好きなホラー映画をDVDで鑑賞している時も、詩歌や小説などの文学作品にふれているときも、もう亡くなった地井...

なんだか昨日からだるさが続いているようです。　なんとか午前中を乗り切りましたが、忙しかったですねぇ。　仕事量が多いからではなく、いつもより手が遅く、頭の回転が鈍くなっているようです。　でも木曜日の午前中まできちんと働けているので、このまま明日まできっちり5日間働きたいものです。　とりあえずお昼を食べたら、横になるとしましょうか。

今日は朝からだるくてしんどい一日でした。　それほど暑かったわけではないし、気候が原因ではないでしょうねぇ。　朝起きてすぐからなんとなく落ち気味でした。　休もうかとも思いましたが、頓服のワイパックスを飲んで出勤しました。　正直、ただいただけで、仕事にならなかったですねぇ。　落ち込みとそれに伴う緩慢すぎる動作がまわりをびびらせていたようです。　それでも時間は過ぎていくもので、とうとう定時まで職場にいることができました。　こんな日もあるんですねぇ。　だるくて仕事をしなかったのか、急ぎの仕事がなかったためにだるくなったのか、どっちが本当かわかりませんが、とにかく、休暇を使わずに済んだことは収穫です。　調子が悪いなら悪いなりの、過ごし方を見つけた気がします。

今日の夕方、精神科の診察がありました。　職場復帰して２年２ヶ月、とくに精神症状が出ていないため、二週間に一度だった診察が、三週間に一度に変更することになりました。　　また、以前、抗うつ薬のジェイゾロフトを少しずつ減らし、一年で完全に切ってからもうずいぶんになるので、さらなる減薬にチャレンジすることになりました。　抗うつ薬のドグマチールを現在朝夕一錠ずつ飲んでいるのですが、朝一錠だけに減らすことになりました。　多分大丈夫なんじゃないかと思っています。　これで薬は、抗躁剤のリーマスが朝夕２錠づつ、抗うつ薬のリフレックスが夜２錠、同じく抗うつ薬のドグマチールが朝１錠、睡眠薬のサイレースが寝る前１錠、抗不安薬のワイパックスが頓服で一日２錠まで、となりました。　症状がきつい時はこれに加えて抗うつ薬のジェイゾロフト、メジャー・トランキライザーのPZC、レボトミン、セロクエルを飲んでいたのですから、ずいぶんすっきりしたと思います。　できればリーマスとワイパックスだけになればいいなと思います。

雨が降り始めました。　明日は一日雨だとか。　梅雨になると、うつ病発症者が激増するそうですね。　日照時間が少ないのと、湿気が高くてだるいのと、低気圧の影響で体にガタが来るようです。　幸い私は、あまり雨によってふさぎ込むということはありません。　しかしそれでも、雨の日はだるいですねぇ。　あぁ、いやだ。

私の職場の先輩が、うつ病で休み始めました。　そろそろ一か月になります。　この人は十五年以上前に発症し、以来、長期病気休暇を繰り返しています。　奥様と子どもを養うためには辞めるわけにもいかず、あんなに再発を繰り返したらさぞかし辛いだろうと思います。　同病相哀れむというやつですかねぇ。　ここ二年ばかりは元気に通っていたのですが、再発してしまいました。　他人事とは思えません。　そういえば最近、新型うつ病という病名を耳にするようになりました。　普通のうつ病患者は何もできない、何もする気が起きない、気分が沈む、頭が働かない、動作が緩慢になる、すぐに涙をこぼす、希死念慮が強い、といった症状が特徴です。　しかし新型うつ病は、職場や学校などに行くと急激に不安になり、気分が落ち込むが、家では元気で、病気休暇中もうつ病患者とは思えないほど休暇を満喫する、という特徴を持っているそうです。　新型うつ病への偏見はうつ病へのそれに倍するものでしょうね。　詐病に見えてしまう危険性が高いですから。　新型うつ病、2005年くらいから急増しているそうです。　派遣の大幅な自由化が行われた翌年です。　つまり、正社員で入社すれ...

今日は夏至ですね。　一年中で一番陽が長い日。　明日からは少しずつ陽が短くなっていくのですね。　寂しいですねぇ。　精神障害になってから、私は夕陽が苦手。　なんだか物悲しくなってしまうのです。　今は帰宅時、まだまだ陽が高くて、少々暑くてもそれがうれしく感じられます。　でも真夏、8月頃は、暑いばかりで陽が短くなってきており、腹立たしい感じがします。　今年は例年に比べて涼しいんでしょうかねぇ。　それとも三カ月強で１０キロも体重が落ちたせいで、寒がりになってしまったんでしょうか。　ずいぶんしのぎやすく感じます。　これから暑くなるのに陽が短くなるなんて不思議な感じがします。　陽が長い季節を楽しみたいと思います。

突然の休暇を取った今日。　いやぁ、寝ましたねぇ。　朝は９時半まで起きられず、どうにか起きて職場に電話して前の記事をアップしたらそのままリビングでごろ寝。　１２時過ぎに起きて、あまり食欲がなかったのでめかぶとご飯とインスタント味噌汁だけの簡単な昼飯を食い、またリビングでごろ寝。　目が覚めたら４時をまわっていました。　寝るために取ったような休暇です。　でも休んで正解だったと思います。　これほど寝られるということはよほど疲れていた証拠。　出勤しても使い物にならなかったでしょう。　精神障害を発症してから、疲れやすくて困ります。　毎日１７時１５分の定時ぴったりで帰っていますが、実感的には、発症前では１０時とか１１時くらいまで残業したような疲労感を覚えます。　忘年会や歓迎会など、就業後の職場の飲み会にもここ二年ばかり出たことがありません。　体力が持たないのですよねぇ。　不義理だなぁとは思いつつ、それで出勤できなくなったら本末転倒ですから。　私も８月で４３歳。　もう人間関係を広げていく時代は過ぎて、家族や親族、ごく親しい友人との関係性だけにしぼっていく時期のような気がします。

やっちゃいました。　今朝目が覚めたら９時半。　始業時間を一時間も過ぎています。　その上体がだるくて重く、立ち上がるのがしんどい状況だったので、職場に電話をかけて休むことにしました。　一般にうつ病患者は低気圧が接近すると症状が重くなると言われています。　私はあんまり天候に左右されないほうなんですが、昨夜の台風は私の体にか心にか、なにがしかの悪影響を与えたものと見えます。　多少の罪悪感はありますが、明日から元気に出勤するために早く休んでおくと考えて、ゆっくりしようと思います。　がっかり。

平成10年、統計を取り始めてから初めて全国の年間自殺者数が3万人を超え、以来１４年間、３万人を下回ることがないそうです。　とくに長引く不況からか、40代、50代の働き盛りの男性の自殺が増加しているそうです。　また、うつ病による休職者は現在、推計で50万人を超えるとか。　この大量の休職者が、自殺者の高止まりに結びついているであろうことは、容易に想像できます。また、自殺未遂者は自殺者の１０倍いる、と言われますから、じつに３０万人もの人が自殺を試みて失敗していることになります。　交通事故死者数が年間4,000人から5,000人ということを考えると、自殺者及び自殺未遂者の数の多さに愕然とさせられます。自殺率の国際比較を見ると、最新の統計で、10万人あたりの死者数が、以下のようになっています。①リトアニア　　　３４．１人②韓国　　　　　　３１．０人③ロシア　　　　　３０．１人④ベラルーシ　　２７．４人⑤ガイアナ　　　 ２６．４人⑥カザフスタン　２５．６人⑦ハンガリー　　２４．６人⑧日本　　　　　 ２４．４人　　⑨ラトビア　　　　２２．９人⑩スロベニア　　２１．９人　以上がワースト１０です。　　一...

今日は朝から体が重く、だるくて働くのがしんどい一日でした。　よほど早退しようかと思いましたが、急ぎの仕事があったので、リポビタンDを２本飲んで頭を無理やり覚醒させ、なんとか一日をしのぎました。　昨夜は酒を飲まずに早寝したんですが、バイオリズムが悪い方に向かっているようです。　悪いなりに一日働けたことは収穫ですが、明日の朝起き上がれるか心配です。　先週はきっちり5日働けたので、今週も年休を取らずに連続出勤を更新したいものです。　まずは明日の朝の体調しだいということころでしょうか。 精神障害を患ってから、毎日が綱渡りのような気分です。　精神障害発症から９年目。　途中長期病気休暇を取っていたのが合計2年。　７年は綱渡りを続けているのですねぇ。 大分楽になってきたとはいうものの、なかなか発病前のようにはいきません。　だましだましあと１８年も働くとは気が遠くなるような年月です。　やれやれ。　にほんブログ村 人気ブログランキングへ ↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！

わが国は年間の自殺者数が3万人を超える自殺大国です。　交通事故での死者数が年間1万5千人前後で推移していることを想えば、その多さがわかろうというものです。　特に６５歳以上の高齢者が自殺者の40％以上を占め、老人には住みにくい国になっているようです。　私は30歳の時に職場の三つ下の後輩を、３７歳の時に精神障害の自助グループの一つ上の先輩を、いずれも自殺で失いました。　身近な人が自殺で亡くなることほどやりきれないことはありません。　本来、人が自殺を決意しても、本能は全力でそれを止めようとするはずです。　私自身、うつがひどい状態だった時には、自殺はいともたやすく魅力的なものに思いましたが、おそらく本能が自殺の実行を思いとどまらせたものと考えています。　本能を超えるほどの強い自殺への意思というものは、どうして形成されるんでしょうね。　自殺者の4割を超えるという高齢者、その動機を調査した結果、最も多いのが健康問題、続いて経済的問題、さらに人間関係と続きます。　また、自殺する高齢者は、1人暮らしや配偶者との二人世帯よりも、子や孫と同居する大家族で暮らす場合が圧倒的に多いということです。　これはどう...

昨日、今日と病院通いでした。　昨夜は歯医者。　私は半年に一度、歯石をとりに歯医者に通っています。　毎日のブラッシングがよくできていると褒められつつ、１５分程度の歯石とり。　歯のクリーニングを行いました。　今朝は朝一番で血液検査。　もう十年も前から、高脂血症（コレステロールが高い）で服薬治療を受けています。　高コレステロールは遺伝性で、片親だけが高コレステロールだから良かったものの、両親ともだったら、２０歳前に死んでるよと言われたときは衝撃でした。　三ヶ月に一度、コレステロール他の値を見る為に血液検査を受けています。　血液検査の朝は朝飯抜きなので、ひどく情けない気持ちになります。　でもこのところ、コレステロールも中性脂肪も基準値におさまっており、私は心配していません。　今日の夕方は二週間に一度の精神科の診察です。　もう精神症状がおさまって二年以上たつので、ほんの世間話程度ですが、しっかり１５分、時間を割いてくれます。　３分診療が多い精神科にあって、良心的な医者だと思います。　今日もちょっとした職場の愚痴をこぼしつつ、順調に出勤できていることを褒められました。　薬は変わらずです。　精神病薬...

ギャグのことではありません。　体感気温のことです。　3月5日に父が亡くなってから、食欲不振が原因で急速に体重が落ちていることはこのブログに何度も書きました。　3月5日時点では73キロあった体重は、今、65キロになりました。　かねてから内科医から減量するように指導されていたのでそれは良いのですが、寒くてかないません。　土曜日に近所を14,000歩歩いた時も、強い日差しで道行く人が軒並みTシャツ １枚なのに、私は下着の上に長袖のシャツを着て、さらに薄手のジャケットを羽織って散歩しました。　それでもぜんぜん汗をかかないのです。　職場では、未だにYシャツの上にフリースを着ています。思い起こしてみれば、３５歳くらいまで、私の体重は53キロくらいで、いつも手先や足先が氷のように冷たい、冷え性でした。　それが36歳で精神障害を発症し、長期病気休暇の間に見る見る太って、今度は暑がりになってしまいました。　元に戻りつつあるのでしょうが、寒いのはやれませんねぇ。　しかももう5月も下旬ですよ。　この時季に寒がっていては、本格的な冬が来る頃はどうなってしまうのでしょう。　太ることを悪のようにとらえる風潮がわが...

今日は朝から雨模様。　午後からは本降りになるとか。　嫌ですねぇ。　精神障害を発症してから８年。　雨の日はどうも体がだるく、気持ちが沈みます。　今ではだいぶ回復して、なんとか出勤はできていますが、体が重いのには閉口します。　神経痛持ちの人が、低気圧が近付くとあちこち痛むというのと一緒ですかねぇ。　なんとか今日一日、持ちこたえたいものです。　明日は晴れて気温も上がるそうですから、きっと体調も良くなるんじゃないかと思っています。　　それでもこれから梅雨が近付きます。　しんどい日が続くんでしょうねぇ。　でもまだ年次休暇が２１日残っています。　これを効果的に遣いながら、出勤を続けたいと思っています。