精神障害

私は精神科で不安な時に頓服で飲むための抗不安薬としてワイパックスを処方されています。　しかし実際には、不安を抑えるためではなく、怒りを抑えるために服用しています。　私がかつて職場のトップから度重なる暴言を受け、精神症状を極度に悪化させたことはこのブログに何度も書きました。　もう４年も前に、トップから文書による謝罪を受け、損害賠償１００万円をもらい、一応事件は解決を見たにも関わらず、今も悪夢やフラッシュ・バックなどのPTSDの症状に苦しめられています。　このトップ、平成２５年度末まで居座ることが決まっています。　図々しいやつです。　まともな神経を持ち合わせていないんでしょうね。　でなければ真面目に働く部下に罵詈雑言を浴びせることなど不可能でしょう。　まして、この私に。　あいつはいじめる相手を間違えましたねぇ。　で、新年や年度替り、職員を集めて行うトップの挨拶は全て欠席しています。　あのにやけた顔を見ると激しく過去の記憶がよみがえり、怒りだしてしまうからです。　今年の勤労感謝の日近辺には、就職して２１年目の職員に永年勤続表彰が行われ、私はその対象者です。　例年ですと、トップを始め幹部職員が...

私はときおり精神障害者の自助グループに出かけますが、じつに様々の障害を負った人々と知り合いました。数が多いのはうつ病、続いて私も含まれる双極性障害（躁うつ病）、統合失調症、社会不安障害、パニック障害、それと、変った所では、薬物中毒患者。　薬物中毒に関しては、精神障害者の自助グループに来るより、ダルクとかＡＡに行ったほうが良いような気がしますが、自助グループは来る者拒まず、なので、受け入れています。　その人によると、麻薬は興奮作用が強いアッパー系（覚醒剤など）と、逆に抑制作用が強いダウナー系（ヘロインなど）、さらには幻覚をみてしまうサイケデリック系（ＬＳＤなど）に大別されるそうです。　それぞれ習慣性が強く、なかなか止められないそうです。　比較的習慣性が薄く、辞めやすいのはマリファナだそうで、米国映画を観ているとじつに頻繁にマリファナを吸っていますね。　アルコールは強力なダウナー系の麻薬であり、習慣性も強いのに、どこでも手に入れることができるという怖ろしさを持っています。　さて、共産主義の親分は、宗教はアヘンだ、と言ったとされています。　宗教を麻薬扱いするとは親分のお里が知れるというもので...

今日は調子悪かったですねぇ。　午前中は会議だったので、なんとか緊張感が持続しましたが、午後はまともに目を開けていられないような感じで、自分で分かるほど動作が緩慢だったように思います。　机に向かっているのが苦痛で、しょっちゅう煙草を吸いに行ったり、よその課へいったりしていました。　このだるさは精神症状によるものなのか、それとも風邪のひき始めなのか、よくわかりません。　最初にうつ病を発症した時も、風邪が長引いているのかと思いましたっけ。　帰ったらまず、熱をはかってみましょう。　風邪だと良いんですけどねぇ。　また精神症状の悪化で長く休むのは嫌ですねぇ。　もう過去に三回、合計すると24カ月も休んでいますからねぇ。　これ以上は避けたいものです。　もうすぐ17時。　早く帰りたいものです。にほんブログ村人気ブログランキングへ↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！

最近疲れているのか、夕食をしたためてリビングのホットカーペットに横になっていると、うとうとして、二時間くらいも宵寝してしまいます。　休みの日はそういうことはないのですが、仕事から帰るとやっぱりつかれているんでしょうかねぇ。　　宵寝というもの、なかなか気持ち良いものですが、なんだか時間を損したようね気分になります。　灰汁桶（あくをけ）の　雫やみけり　きりぎりす　あぶらかすりて　宵寝する秋　上の句は凡兆、下の句は芭蕉の手になる連歌の一部です。　着物を洗った後のたれる水を受ける灰汁桶、その雫の音もやんで、蟋蟀の声が聞こえてきた秋の宵、行燈の油も切れてしまったので早寝しよう、というほどの意かと思われます。　　　私の宵寝はそんな優雅なものではなく、肉体と精神の疲労を回復させるための必死の行為なのでしょう。　職場では昼食後、必ず３０分、畳の部屋で昼寝します。　携帯のアラームを１２時５６に鳴らし、不承不承体を起こして事務室に向かいます。　仕事してるか飯食ってるか寝てるか、平日はどれかに明け暮れているように思いますねぇ。　体力が欲しいと思います。　一日働いてもすぐには眠くならない体力。　それを得たなら...

今日は２週間に一度の診察でした。　職場復帰して１年９ヶ月、安定していることに鑑み、減薬となりました。　最大１００ｍ飲んでいた抗うつ薬のジェイゾロフトですが、三ヶ月ごとに２５ｍずつ減らしていって、このたびめでたくこの薬を切ることになりました。　これで今飲んでいる薬は、抗うつ薬としてリフレックスとドグマチール、気分安定剤としてリーマス、頓服の抗不安薬としてワイパックス、睡眠薬としてサイレースです。　症状がきついときはこれらに加えて統合失調症に使うセロクエル、レボトミン、それに過食嘔吐があったのでこれを抑えるデプロメールも飲んでいました。　それを思えば、ずいぶん薬が整理された感じがします。　体と財布への負担が減ってうれしいかぎりです。　この調子でいきたいものです。　自覚的には、ほとんど精神症状はなくなりました。　薬で抑えているだけかもしれませんが。　　にほんブログ村人気ブログランキングへ ↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！

寒くてどんよりしていたせいか、今日はなんとなく気持ちが沈み、落ち込んでいる感じがします。　それでも職場に一日いられたので良しとしますが。　正直、ほとんど仕事になりませんでした。　だるくてだるくて、目を開けているのが辛い感じ。　あぁ、うつ病発症当初は毎日こんな風でした。　自分でもわかるほど動きがスローモー。　うつ病の先輩から、帰ったほうがよいんじゃない？と言われましたが、今日早退するとずるずるいきそうで、それが怖くて定時までぼんやりと職場にいました。　ここ２年ばかりは上がることも落ちることもなかったのですけどねぇ。　これと言ってきっかけは思い当たらないので、多分バイオリズムの問題なんだろうなと思っています。　冬季うつ病っていうのがあるそうで、冬になると必ず調子を崩す症状だそうです。　北欧なんかに多いと聞きました。　やっぱり冬が過酷な地域ですね。　首都圏なんて冬は大体晴れているのに、変ですねぇ。　今日は早めに休むとします。

今日は三週間ぶりの診察でした。　今年初めてです。　先生と新年の挨拶をし、１月４日～６日のわずか３日の出勤が異常に長く感じられ、疲労したことを話しました。　先生はリズムが狂ったうえに忙しかったのなら当然のことで、精神症状とは考えないほうがよいとのことでした。　さらに、双極性障害を抱えながら復職して１年９ヶ月目を迎え、順調に出勤できていることに大きな自信を持ってよい、とのことでした。　さすが精神科医。　うまいことを言っちゃってくれます。　私が気を良くしたことは言うまでもありません。　でも本当に疲れていたようで、診察から帰ってお昼をいただき、横になったら１３時から１６時まで３時間も昼寝してしまいました。　これで明日は元気かな？　にほんブログ村 ↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！

頓服で出ている抗不安薬、ワイパックスを飲んで、ゆる～く効いている感じで、落ち着いてきました。　12月26日の月曜日、都内で会議があり、翌日12月27日（火）にも社内で会議があり、鋭意資料作成中です。　メンタルの不調を理由に休むわけにはいきません。　頓服のワイパックス、最近はあんまり飲んでいなかったんですけどねぇ。　でもこういう時のために出ているのだから、気にせずじゃんじゃん飲みましょう。　12月が忙しいというのは、別に農繁期のように実際に忙しいというよりも、あらゆる組織、あらゆる個人が、年内に決着をつけたい、と言って頑張っちゃうからなんでしょうねぇ。　でも人間というもの、年末にせよ年度末にせよ、何か区切りがなければきちんと仕事を済ませられないようにできているのかもしれません。　　私たちの職場では年末よりも年度末が正念場。　これからじわじわ忙しくなっていくんでしょう。　怖ろしいですねぇ。　若い頃は年度末決算をお祭り、と呼んでやけくそのようにハイテンションで仕事をしたものですがねぇ。にほんブログ村 ↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！

今朝起きてから、なにかがおかしいようです。　心臓はばくばく言い、気持ちは沈み、頭が重いのです。　ちょうどうつ病を発症したばかりの時のような感じ。　なぜかはわかりません。　昨夜も今朝も薬は飲んだし、睡眠もとれています。　冬季うつというやつでしょうか。　近頃日が短く、寒い日が続いていますから。　今日は頓服のワイパックスを飲んで、なんとか一日を、仕事を乗り切りましょう。

夕方、二週間に一度の診察がありました。　先週職場を震撼させた不正事件への対応で少々参った話や、統合失調症を抱える非常勤職員がわずか８ヶ月で退職することになり、同じ精神障害者として相談に乗っていたので、非常に残念である旨の話をしました。　主治医は、それらのことにきちんと対応できており、復職しても三ヶ月も持たない人が多いなか、もうすぐ１年８ヶ月になるというのは、精神障害者として素晴らしいことだ、と褒めてくれました。　それと、前回リーマスの血中濃度を測るために血液検査をした結果、やや値が下がっており、飲み忘れなどはないですか、と聞かれ、正直に時々ある、と答えました。　基準値を下回っていますが、元々体内には存在しない物質なので、上がりすぎなければよいでしょう、とのことでした。　リーマスは炭酸リチウムともいわれ、躁を抑える効果は古代ローマ帝国時代から知られ、連綿と処方され続けてきた古い薬です。　うつを抑える効果もあり、双極性障害の患者は、一生この薬とお付き合いすることになります。　良い薬があって、本当にうれしく思います。　今飲んでいるリフレックスやドグマチールなどの抗うつ薬はすべて切って、リーマ...

昨夕、二週間に一度の診察に行ってきました。　順調に出勤できているので、薬は変化なしです。　昨夕はむしろ、主治医のほうから色々聞かれました。　もう１年9ヶ月も前に卒業した障害者職業センターのリワーク・プログラムのことです。　厚生労働省所管の独立行政法人が行っているもので、全都道府県で行われています。　こういう、儲からないけど長い目で見て社会の役に立つ事業には税金を投入するしかなく、それで救われた人、また人材を活かすという観点から利益を得た会社は数多いことでしょう。　事業仕分けの対象になっていましがね。　　どうやら今、リワーク・プログラムへの参加を勧めようかどうしようか迷っている患者を抱えているものと見えます。　私はお勧めする理由として、第一に、同じような境遇の世代も性別も違う異業種の人々と知り合うことで孤独感の解消につながり、しかもその中の何人かとはリワーク卒業後もつながりがあり、人間関係を学ぶ上で非常に効果があることを挙げました。　第二に、毎朝決まった時間に障害者職業センターに通うことで、生活のリズムを整えられることを挙げました。　第三に、各種プログラムは、事務課題のようにコツコツ一人...

今朝起きたら、強い不安を感じました。　ここ２年ばかり感じたことのない不安です。　ちょうど、7年前に初めて精神病を発症したときのような。　金曜日なのにおかしいな、と考えてみると、昨夜リビングで眠ってしまい、夜中にベッドに移りましたが、夜の薬を飲み忘れていたようです。　治ったような気分でいましたが、一回薬を飲み忘れただけでこんなにおかしくなっちゃうとは驚きました。　今日は抗不安薬のワイパックスを倍飲んで、どうにか出勤しました。　これで今週は皆勤。　精神障害を抱えながら働くということ、なんだか綱渡りみたいですねぇ。　今週は皆勤できましたが、週5日間というのは、日曜日の夜見上げると、とてつもなく高い山に登るような気分がしますねぇ。　だから先のことはあんまり考えないで、今日一日だけ出勤し、定時まで働く、ということを繰り返すしかないのですよねぇ。にほんブログ村 ↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！

今日はあまり忙しくないはずの日だったのですが、なにやかやと仕事が湧いてきて、気が付いたらもう終業時間です。　本当はこういう風に職場で過ごすのが正しいのでしょうが、なかなか思うようにはいきません。　昼飯を抜かなければならないほどバタバタする日があったかと思うと見事なくらいやることがなくて、仕方なく過去の書類を引っ張り出して読んでみたり、インターネットで社会情勢を分析したり、閑な日もあります。　うまくいかないものですねぇ。　復職して一年七カ月。　最初は図書館勤務で、楽だけど門外漢の辛さがありました。　今年度から今の研究協力事務に代わって、予算のこと、各種研究計画のこと、大学院生のこと、色々と忙しくはありますが、私が長くやってきた分野でもあり、面白味も感じています。　三回の病気休暇で合計22ヶ月も休んでしまいましたから、昇任が一般的なパターンより５年くらい遅れており、このまま５年が6年、6年が7年になるんだろうな、と思うと、自分より若い上司の下で働くのももうすぐだろうと、少し憂鬱になります。　まあ、自業自得だから仕方ないんですけど。　でも分かっちゃいるけど面白くない、というのも素直な感情で、...

近頃若い会社員の間に、未熟型うつと呼ばれる、従来のうつ病患者とは違った特徴を持った患者が増えているそうです。　従来、うつ病になる人は、責任感が強くて滅私奉公型で、頼まれると嫌と言えずに仕事を抱え込んでしまう糞真面目なタイプが多いとされてきました。　しかし未熟型うつは自己愛が強くて目立ちたがりで上昇志向が強く、目立つ仕事は熱心にやるが、地味な仕事を命じられると拒絶したり、注意されると逆切れしたり、といったタイプで、自分が思うように評価されていないと感じるとうつ状態になってしまうケースが多いということです。　しかしどちらも発病すれば憂鬱感、悲哀感、無気力、睡眠障害など、同じようなうつ状態を示すため、処方される薬は同じようなものになりますが、カウンセリングが極めて難しいということです。　従来のうつ病患者は休職中、自分を責め、早く職場復帰したいと気ばかり焦るものですが、未熟型うつは病気になったのは会社が自分を正当に評価せず、つまらぬことで叱ってばかりいるからで、自分に非はないと考えるため、職場復帰への意欲が低く、そのままずるずると休み続け、退職にいたるケースも多いそうです。　どういうタイプであ...

昨夕の診察で、薬が減りました。　職場復帰して１年７ヶ月、順調であることから、抗うつ薬のジェイゾロフトが50mから25mになりました。　職場復帰した時点ではジェイゾロフトは100mを飲んでいましたから、４分の１になりました。　１００から75にして三ヶ月、75から50にして三ヶ月、やっと25です。　まさに牛歩の歩み。　しかし精神的な疾患は慎重さが求められます。　何しろ再発が多い疾患ですからねぇ。　気分安定剤のリーマス、抗うつ薬のリフレックスとドグマチール、抗不安薬のワイパックスはまったく減らしていません。　まずはジェイゾロフトを完全に切り、さらに様子を見て他の薬を減らしていく作戦です。　それでも、躁を抑える気分安定剤のリーマスは一生今の量を飲み続けることになるようです。　まあ、薬を飲むなんて簡単なことですから、調子が悪ければじゃんじゃん飲めばいいのですけど。　処方箋薬局での支払いが少しずつ安くなって、あぁ、減薬したのだなぁと実感したしだいです。にほんブログ村↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！