精神障害

あるいは、もしもだなんて、あなたは笑ったけど、　時を遡る、チケットがあれば、欲しくなる時がある。　あそこの、分れ道で、選びなおせるならって。　昔聞いた歌謡曲の一節です。　もちろん、時を遡ることはできないし、若返ることもできません。　しかし人間は、時として、このような願望を抱いてしまいます。　切ないことです。　私にも、戻りたいと思う時期が、ないわけではありません。　特に精神障害を発症してから、その思いは強くなる一方です。　しかし私たちは、時のうつろいが無常であることを、古事記や万葉の時代から知っています。　さっきDVDで若い者を描いた作品を見たせいか、少し感傷的になったようです。　DVDのことは私のもう一つのブログ、「虚構天国」をご覧下さい。

私がかつてパワーハラスメントを受け、弁護士を立てて争ったことは以前このブログにも書きました。　和解したときの条件の一つである、「ハラスメント防止規程を平成20年９月末日までに制定する」ことが、平成２１年５月末現在、守られていません。　期限から8ヶ月も過ぎて、まだ検討中なのです。よく、役所の「検討中」は「何もしません」、という意味だ、とか言います。　確かにそんな感じです。　先日、代理人の弁護士を介して職場側弁護士に問い合わせしました。　職場内の足並みが揃わず、未だ制定には至っていないが、６月に原案を役員会にかける予定、という返事でした。　なんだか蕎麦屋の出前みたいですね。　催促されるとあわてて動き出すのです。　どこまで人を馬鹿にすれば気が済むのか、と思います。　まあ、来月の役員会を楽しみに待ちましょう。

昨日も今日も雨ですね。明日も天気は回復しないとか。　精神障害者の自助グループに来ているうつ病の方の多くが、雨の日は体調が悪く、起き上がれない、と言っていました。漫画「ツレがうつになりまして」のツレも雨の日は一日布団とお友達だったようです。　私は不思議とそれほどでもなくて、少しだるいかな、という程度で、あまり雨に影響されません。　むしろ暑いのが嫌ですね。　暑いと本当にやる気がおきません。　ここ数年はクールビズとか言って、冷房の設定温度が２８度に決められました。　黙って座っているなら快適かもしれませんが、仕事していると、いくらデスクワークと言っても辛いです。　こっそり設定温度を下げても、施設課の人が抜き打ちで見回りに来るので、怒られてしまいます。　私は地球温暖化は人間のせいというよりも、地球そのもののバイオリズムではないかと直感しています。地球はすべて凍結した時代もあったし、すべて燃えていた時代もありました。　人間ごときがいくら地球を汚染させようとしても、それほどの力はないように思います。というか、人間自身が地球と一体なのですから、地球自ら温暖化していると考えるべきですね。

先日、精神障害者の自助グループで、薬のことが話題になりました。　ある統合失調症の患者が、自分はもう良くなったから、薬は飲みたくない、でも医者は飲めと言う、と言って憤慨していました。　精神障害にはどうしても偏見があって、気の持ちようだとか、気合が足りない、などと言われることがあります。　しかし、精神疾患は、脳の機能障害であって、体の病気と捉えたほうが正確です。その脳を正常に働かせる助けになるのが精神病薬ですから、これを自己判断で止めることは自ら再発を促進させているようなものです。　その統合失調症患者にその旨話したのですが、飲みたくない、の一点張りで、納得してもらえませんでした。　しかし、その患者は、過去に措置入院の経験もあるので、折角良くなってきたのに、いやだから治療を止めるというのは、なんとももったいないし、心配です。　私の主治医に言わせると、現在の精神病薬は、副作用が少なく、「酒を飲むより害がない」と言っていました。　呑んべいの私には、耳が痛い話です。　薬を飲むなど簡単なことなのですから、じゃんじゃん飲めばいいのです。　それで安定した状態を得られるのなら、こんな幸せなことはありません...

昨日、テレビでうつ病・躁うつ病患者を脳の血流で診断する新しい測定方法が紹介されていました。　今までは問診だけで診断していましたので、極端な話、ずる休みや、傷病手当金目当てに芝居をする輩もいるやに聞いていました。　これが普及すれば、そういうこともなくなるでしょう。　「たの付く言葉を言ってください」と医師が質問します。　患者が「たんぼ・たばこ・たこ・・・」などと答えます。　すると、健常者では、脳の血流が一気に上がり、ゆるやかに下がるそうです。　うつ病患者では、ほとんど血流は上がりません。　躁うつ病患者の場合はゆるやかに、しかし高く上がり、またゆるやかに下がるそうです。　面白いことに、躁エピソードがなく、これまでうつ病と診断されていた患者のなかにも、かなり躁うつ病と診断が変わるケースがあるそうです。うつ病の薬を二十年も飲み続けて一向に回復しなかったのに、躁うつ病の薬を飲み始めたら劇的に回復する例もあるとか。　まだ保険がきかないそうですが、保険適用になったら、是非受けてみたいと思います。

最近腹がでてきたので、減量を思い立ちました。　かといって、ボクサーのような激しい減量は不可能ですし、食事はきちんと摂りたいと思っています。　そこで、朝飯前に３０分から１時間程度散歩することにしました。　前にテレビ番組で、朝食前に歩くと、糖ではなく、脂肪が燃焼する、と聞いたからです。今日は初日なのでとりあえず２０分。　朝の空気に触れながら歩くのは、気分の良いものですね。　朝飯がおいしく感じられました。

昨夜、怖ろしい夢を見ました。　私が激しい躁状態に陥って、自宅といわず、職場といわず、あらゆるものを金属バットで破壊するのです。　もちろん、見知らぬ他人も襲います。　私は殺人者になってしまうのでした。　しかも、私はそのとき、非常に愉快なのです。　汗をびっしょりかいて、目覚めました。　よほど躁状態を恐れているのだなと思いました。

ゴールデンウィークから二日出勤してまた土日と、ここのところ休みが続きました。　そのせいで、今日、月曜日はひどく憂鬱になるかと思っていましたが、そうでもありません。むしろ、久しぶりに落ち着いて仕事が進んでいるように感じます。　今は、仕事のストレスも、人間関係のストレスもありません。　私は、障害者自立支援法の「重度かつ継続」に該当して、精神科の自己負担が１割に軽減されています。今の私の状況を考えると、申し訳ないような気がします。経済的に苦しいわけもないのに、なんだか世間を騙しているような。　精神科医の善意に勧められて、障害者自立支援法の申請を行いました。医師の診断書によって役所が認めたのですから、堂々としていればいいのですが、なんとなく罪悪感があります。　せめて障害者手帳を申請しないことが、今の私の精一杯です。

今日の良いこと。　それを探せと、精神科医は言います。　毎日、寝る前に、今日の良いことを思え、と。　それは、花がきれいに咲いたでも、飯がうまかったでも、面白い小説を読んだでも。　今日うれしかったのは、右折が難しい交差点に、右折信号ができたことです。私は車で通勤していますので、運転には神経を使います。もっとも嫌だった交差点に、右折信号ができました。うれしい。　小さな幸せを大事にすること。　大したことがないのは嫌なこと、うれしいことは大したこと。　そうやって生きていけば、世の中は生きやすくなるでしょう。

昨夜、職場の歓迎会が行われました。職員の三分の一ちかくが、変わりました。　私はその飲み会で、自分より躁っぽく見えるような馬鹿騒ぎをしている人や、逆に新しい仕事がストレスなのか、ひどく落ち込んでいる人を見ました。躁うつ病の厳格な定義というのは素人には分かりません。躁エピソードが起こったため、私の診断はうつ病から躁うつ病に変わりました。現在、気分安定剤としてデパケンR、抗うつ薬としてジェイゾロフトとドグマチ―ル、頓服が、あまり飲みませんが、抗不安薬としてワイパックス、睡眠薬としてサイレースが処方されています。　しかし、実感としては、現在の私は発病前と変わらないと思っています。だからといって勝手に薬を減らしたり、止めたりすることがどれだけ危険か、精神病患者の自助グループに出ていて、よくわかります。　職場に提出する身上調書の健康状況欄に、健康と記すべきか、不健康と記載すべきか、迷います。よく、躁うつ病に完治はないと聞きますが、自分は本当に精神疾患を抱えているのだろうか、と最近よく思います。フルタイムで働いていますし、生活上、困難を感じることもありません。　医師に減薬の相談をすると、まだ早い、と...

春愁にやられています。　なぜ希望の季節であるはずの春が、憂鬱を引き起こすのでしょうか。　私は長く、会計の仕事をしていました。会計屋にとって、三月四月は地獄とも、お祭りとも言われます。決算処理に向けて、深夜に及ぶ残業や休日出勤が続きます。そんな時期、桜は美しく咲き、呆気なく散るのです。　私は、国立大学や国立研究所などを転々としてきました。それらの職場には、必ず、桜があるのです。国立大学では、伝票と格闘しているときに、学生たちの花見の馬鹿騒ぎが聞こえてきます。そのせいで、桜を観ると憂鬱になる癖がついてしまいました。　今、図書館に在って、年度末も平和でのんびりした時間を過ごしています。　それでも、なぜか春の気配が、私に愁いをもたらすのです。　昨日の診察で、抗うつ薬のジェイゾロフトが５０mgから７５mgに増えました。　面倒な私のたましいが、春に泣いています。

精神障害者の自助グループで、ある患者が、「職業は病人。プールでは泳げるけど海では泳げない」と言っていました。　私は今、毎日、海で泳いでいます。それは荒海ではなく、凪いだ海です。しかし、海は海。波が立たないことはありません。塩が肌を刺さないこともありません。静かなプールで泳ぎたい、という思いは絶えずあります。　それでも私は、海で泳ぎ続けなければなりません。　それを止めたら、私は塩素の悪臭紛々たるプールに飛び込まなければならないからです。

少しづつ遠ざかっています。　数え切れぬ夜と昼を越えて、来し方を何度も振り返って、私の精神は安定に向かっているようです。　薬だけのせいではありますまい。　働いていること、職場や身近な人が理解あること。　そのことが、私の心を、少しづつ解きほぐしているのだと思います。　今、私は読書や執筆を怠っています。　しかしそれを、精神の怠惰だと言って自分を責めることは止めました。　精神の怠惰も結構。　安定こそ、私が求めるべきものです。

復職してちょうど五ヶ月が過ぎました。仕事も私生活も順調なはずなのに、この二、三日、なぞのうつ状態に見舞われています。しばらく飲んでいなかった頓服の抗不安薬でなんとかしのいでいます。　原因がよくわからないだけに、心配です。

今日からフルタイム出勤の予定だったのですが、腰の痛みとだるさのため、お休みしました。　このところ、軽うつが続いているように感じます。　仕事をしているか、酒を飲んでいるか、横になっているか、いずれかです。　今日もほぼ一日、横になっていました。　脳が働かないというか、何事にも興味がわかず、意欲もありません。　せっかく復職して一ヶ月もったのですから、明日は必ず、出勤して、定時まで働きたいと思っています。　明後日は自宅近くの関連機関に所用で行く予定で、直行直帰できます。　事実上、明日と金曜日さえがんばれば、今週は終わります。　ここが踏ん張りどころと思います。