精神障害

今日は一日、眠気と戦いながら過ごしました。　こんな日もあります。　昼休みには、飯も食わずに職員休憩室という名の和室で1時間たっぷりと眠りましたが、頭はぼうっとするばかり。　もちろん勤務時間中も眠いので、仕事になりません。　帰りの運転も不安でしたが、なんとか無事に帰りつけました。　過眠はうつのサイン。　気をつけなければなりません。

５月も今日で終わり。　これから梅雨に入るんですねぇ。　嫌な季節です。　仕事は今の部署が２年目に入り、多少慣れてきたといったところで、とくだん落ち込むことはありません。　それだけでも、ずいぶん楽です。　仕事は山積みで、ちょっと前だったらひどく落ちたのでしょうが、なんだかどうでも良くなったというか、図々しくなったというか、良い意味でも悪い意味でも鈍感になった感じがします。　鈍感ということがこれほど楽だとは最近まで思いませんでした。　何事も常に完璧を求め、だからこそ悩み、落ち込んだのでしょうが、最初から完璧なんて不可能で、７割方できれば上々だと知れば、精神衛生上極めて有益だということに気付きました。　そんなことは多くの医師、カウンセラーなどから何度も言われてきたことだったのですが、そんな境地になることは自分には無理だと思っていました。　　持って生まれた性質というものがありますから。　それが、近頃の鈍感。　薬を増やしたわけでもなし、怪しげな民間療法に頼ったり、変な宗教に入信したわけでもありません。　まさか躁転？　そうだとしたら、もっと激しい症状が出ます。　徹夜で駄文を書き散らす、深夜もしくは明...

今朝は４時半に目覚めてしまいました。　もう眠れないと思い、床から出てソファでぼんやりしていました。　ぼんやりしているつもりが、いつの間にか眠ってしまい、目覚めたら１１時過ぎ。　どうなっているんでしょうね。　私の場合、不眠は躁転の始まり、過眠はうつの場合によく現れます。　今朝は両方きちゃった感じですね。　最近、義母が同居人を頼ること夥しく、病院へ予約の電話一本入れるのさえ嫌がって、同居人に電話してきます。　代わりに予約してほしい、と。　で、土日、同居人はほぼ、義母宅を訪ねている感じです。　　私が一緒に行くとなると、義母、なけなしの体力に鞭打って、掃除を始めたりするというので、私は毎週お留守番。　今日も一人の土曜日。　一人のほうが気楽で良いわいと思っていましたが、毎週となると、おのずと変わってきます。　病中はもちろんそうでしたが、病癒えて１０年以上が経とうとしているのに、相変わらず私は、同居人に依存しているのだな、との思いを強くします。　老いた義母にも、病人の配偶者にも依存され、同居人は重たい物を背負って生きているのですね。　義母からも私からも解放される日はいつ、どのような形で現れるんでし...

連休あけ初日。　恐ろしく勤労意欲のわかない日でした。　やるべき仕事はたくさんあるのに、自分の机に向かった、ただ、緊張のあまり手が震えたり、何もやろうとしない自分を観察したり、ろくなものではありません。　しかし、４０代までは、そこまでひどくなかったような気がします。　５０を超えて、急激に何事も怖くなりました。　働くことも、車を運転することも。　運転は左目がよく見えなくなってきたので理由がはっきりしています。　問題は働くこと。　若いころは怖い者無しで、上司だろうが先輩だろうが、言いたいことをさんざん言って、それで嫌われたりもしましたが、意に介しませんでした。　　今は上司が怖いのはもちろん、部下も怖い。　私のことを馬鹿にしているんじゃなかろうかと思って。　とにかく今日、明日は低空飛行でしのぐしかなさそうです。

今日でゴールデンウィークも終わり。　５連休なんて呆気ないものです。　連休の終わりに恐れおののいて、今日は憂鬱に沈みました。　これでお盆のお休みまで大型連休はありません。　まるで連休の終わりを嘆くように、一日、強風が吹いて曇天でした。　そのため家に籠るしかなく、気分転換もできません。　連休の終わりはいつもそうで、慣れるということがありません。　　新聞を開けばコロナに台湾有事。　嫌なことばかりです。　抗不安薬を処方の2倍飲んで、どうにか心の安寧を保っています。　まこと、稼ぐということ、また、生きるということはしんどいものです。

時代が移り、様々な社会情勢が変化しても、私という者の本質はなにも変わらない、そう思ってきました。　しかし近頃、私の本質が、加齢とともに変化してきたような気がします。　若いころは天下を取ったような気分で、自信満々でした。　ところが最近は、何をするのも億劫で、若い職員の優秀さばかりが目につきます。　私がかつて馬鹿にしていた、仕事から逃げるおじさんに、私がなってしまいました。　肉体の衰えも強く感じます。　残業に耐えられなくなって、１秒でも早く帰りたいと思い、仕事が残っていてもかえってしまいます。　もちろん、左目のことも。　さらには、父の死、職場で働いていた人の現職死亡。　それらの事どもが、私を変えさせていきます。　50代前半で、こんな気持ちになっているようでは、まだ先がある人生、私はどうなってしまうのでしょうか。　今では、何もかもが変化すると、実感せざるを得ません。　私の本質さえも。

今日も朝湯、朝寝を楽しみました。　非常に贅沢な気分です。　そして、散歩。　今日は昨日以上に温かく、春の到来を感じさせました。　春になると訪れる謎の憂鬱。　春愁という言葉があるくらい、人間にとって生きやすいはずの春に憂いを帯びるというのは不思議なことです。　そしてまた、私は春愁に囚われているようです。　この思い癖を、なんとかしたいものです。

やっと、週末を迎えました。　１月から3月へ向かって、忙しさは加速度をつけて突き進んでいきます。　就職してもう３０年ちかくになりますが、年度末の忙しさには、慣れるということがありません。　今日は２軒の病院をハシゴしなければなりません。　内科と精神科。　内科は血圧を下げる薬と、コレステロールを下げる薬をもらうため。　朝一番で行ってきちゃいました。　精神科は予約制で、１６時半の予約のため、これからです。　　ただでさえ面倒くさいのに、冷たい雨が降っています。　これから雪に変わるかもしれないという予報。　なんだかさえない週末です。

今日は3連休の最終日。　天気もよく、散歩をしたり、昼寝を楽しんだり、のんびりと過ごせました。　このところ、ブログの更新頻度が落ちているのは、皆様気づいていることと思います。　老いの兆候と見るか、そもそも精神の活動が落ちていると見るか。　どちらにしても同じことでしょうねえ。　仕事の能率も落ちているように感じます。　というか、まるで勤労意欲がわきません。　困ったことです。　勤労感謝の日と言いますが、私の場合、おさぼり感謝の日ともいうべき有様です。　薬の増量のおかげか、ひどく落ち込むということは無くなりましたが、あらゆることが面倒くさくて、何もやる気が起きません。　これからの仕事を思うと、ため息が出るばかりです。

先週、ひどく落ちている、とこのブログに記載しました。　しかし、薬の増量のおかげか、昨日今日と、調子が上がってきたようです。　もちろん、私の病気はうつ病ではなく、双極性障害（昔で言う躁鬱病）ですから、あんまり上がるのも危険です。　なんとかバランスを取りながら、うまくやっていきたいと思っています。

すっかり秋めいてきました。　年度も後半に入り、仕事は増え、残業も増えました。　そのせいか、最近、ひどく落ちています。　昨日診察だったのですが、そのことを訴えたら、セロクエルが増量になりました。　薬の調整だけではどうにもなりません。　環境を変えなければ。　しかし、宮仕えの身であれば、どうにもなりません。　昨日は気分転換のため、診察の前に、千葉市中心部をわけもなく歩き回りました。　立ち寄った千葉神社では、多くの家族連れが七五三を祝っていました。　無邪気な笑顔を見て、疲れたおじさんには心が痛むほどの煌めきを感じさせられました。　20年後、彼ら彼女らがどういう人生を歩んでいるのだろうと思うと、気の毒にさえ感じられます。　厳しい社会の現実に身を投じて、あがき苦しんでいるのではないかと思って。

先月あたりまで調子が良かったので、順次、減薬を進めてきました。　しかし、今週はひどく調子が落ちてきています。　仕事が忙しいのもそうですし、薬を減らしたのも原因でしょうね。　通常、一か月に一回の診察ですが、今日は2週間で診察に行ってきます。　薬が増えるのは必定でしょうね。　薬なんかに頼らずにまとも行きてえいける、強靭な精神が欲しいものです。　何事もネガティブに考え、上がったり下がったりを繰り返すのは本当にしんどい。

昨日は月に一度の精神科の診察い行ってきました。　最近調子が良いということで、4錠飲んでいた抗うつ薬が3錠に減りました。　喜ばしいことです。

4連休の2日目。　昨日は微熱があり、一日、ごろごろして過ごしました。　今日はお中元を贈るためと、義父の新盆の準備のため、そごう千葉店を訪れました。　コロナ騒ぎの最中ですが、結構客がいました。　お中元は千葉名産、落花生と決めています。　用を済ませると、私が気に入っている椿屋茶房でビーフカレーのセットを食しました。　上質の牛肉がゴロゴロ入って、辛すぎず、なかなかいけるのです。　カレーのほかにポタージュとサラダ、それに食後の珈琲がついて、１３００円ほど。　格安と言って良いでしょう。　新盆の品を車に収め、千葉市の中心部を散歩しました。　⒋連休のせいか、昼呑みをしている人が多く、昼から営業している飲み屋はあまたあります。　ある居酒屋の横にある駐車場には、リュックサックを枕に、気持ちよさそうに眠っている初老のおっさんがいました。　身なりから、ホームレスではないことは間違いありません。　よっぽど起こそうかと思いましたが、相手は酔っ払い。　変にからまれても困りますので、君子危うきに近寄らず、ということで、素通りしました。　初老の男、氏素性は分かりませんが、何が彼に深酒をさせたのでしょうね。　アル中なの...

今日はなんだか朝から調子が悪く、仕事を休んでしまいました。　ずる休みというべきかもしれませんが、調子が悪かったのは事実。　　風邪を引いたとか、熱があるとか、そういうことではありませんが、体のバイオリズムというか、なにやらわけのわからぬ理由です。　こういう休み方は、どうも気分が晴れません。　思い切って出勤してしまえば、どうということもなかったのかもしれませんね。　偉いなと　アリをみつめて　ずる休み　そんな川柳を、どこかで見た気がします。　私もアリを見つけに外に出てみましょうか。